Články

Spálit 1000 kcal za den? Chůzí jen těžko

Žitný kvásek

Lepší stravitelnost, delší pocit sytosti a úžasná čerstvost. Ano, mluvím o kváskovém pečivu. Možná s...

Energetický příjem a výdej

Zajímá tě výpočet kalorií? Kolik kcal bys měl za den přijmout a kolik naopak "odevzdat"?

Jak správně kombinovat cvičení a stravu pro maximální výsledky

Zjisti, jak kombinovat cvičení se správnou stravou pro lepší výsledky a udržitelný zdravý životní st...