Ořechová a semínková másla

Ořechová a semínková másla jsou vynikající alternativy k tradičním pomazánkám, plné zdravých tuků, bílkovin a dalších živin. Ořechová másla, jako mandlové, kešu nebo lískové ořechy, jsou skvélé na pečivo, do smoothie nebo jako ingredience do pečení. Jsou bohatá na esenciální mastné kyseliny a vitamíny, což je činí výživným a chutným doplňkem jídelníčku. Semínková másla, například slunečnicové, dýňové nebo chia, jsou stejně tak výživná, plná minerálů a antioxidantů, a ideální pro ty, kteří hledají bezlepkové nebo alergeny šetrné možnosti. Tato másla jsou skvélé pro namazání na chleba, přidání do ovesných kaší nebo jako základ pro různé dipy. Ořechová a semínková másla jsou zdravou a chutnou volbou pro každého, kdo chce obohatit svůj jídelníček o výživné tuky.