Sladkosti a dezerty
Máš chuť na něco sladkého, ale chceš jíst s rozumem?
Dezerty mohou být skvělým zpestřením tvého jídelníčku, aniž bys musel/a dělat kompromisy se zdravým životním stylem. Jasně, většina sladkostí je plná cukru, nasycených tuků a má vysokou kalorickou hodnotu, ale to neznamená, že si sladké nemůžeš užít. Stačí trochu kreativity v kuchyni a snadno připravíš zdravější varianty svých oblíbených dobrot.
Zkus třeba místo smetany použít tvarohový krém, cukr nahradit rozmačkaným banánem nebo kostku másla vyměnit za lžíci arašídového másla. Možností, jak odlehčit recepty, je spousta – stačí experimentovat. Pokud ti dochází inspirace, mrkni do mé sekce receptů, kde na tebe čeká spousta nápadů na zdravé mlsání. Tak co zkusíš jako první?
Podkategorie
Potraviny v kategorii

MAGNUM Mini Almond Multipack mraž. 6 x
local_fire_departmentEnergie
343 kcal
opacityTuky
21.00 g
4.80 g
bakery_diningSacharidy
32.00 g
Detail

Fine Life Oplatky čokoládové
local_fire_departmentEnergie
433.8 kcal
opacityTuky
28.00 g
3.80 g
bakery_diningSacharidy
42.00 g
Detail

Milka čokoláda Lotus Biscoff s kousky karamelizovaných sušenek v mléčné čokoládě
local_fire_departmentEnergie
529 kcal
opacityTuky
29.00 g
6.20 g
bakery_diningSacharidy
59.00 g
Detail

Dr.Oetker Dekor mix růžový
local_fire_departmentEnergie
397 kcal
opacityTuky
1.40 g
0.30 g
bakery_diningSacharidy
96.00 g
Detail

Choceňská Mlékárna Nuty krém čokooříškový
local_fire_departmentEnergie
270.8 kcal
opacityTuky
15.00 g
4.00 g
bakery_diningSacharidy
30.00 g
Detail

Merci Lovelies Classic
local_fire_departmentEnergie
602 kcal
opacityTuky
43.10 g
7.50 g
bakery_diningSacharidy
44.50 g
Detail

Šufan Kokosová hnízda - s čokoládou
local_fire_departmentEnergie
583 kcal
opacityTuky
48.00 g
8.70 g
bakery_diningSacharidy
34.20 g
Detail

Figaro Stromeček s plněnými koulemi - Horalky, Mila, Kávenky
local_fire_departmentEnergie
585.1 kcal
opacityTuky
40.00 g
5.00 g
bakery_diningSacharidy
51.00 g
Detail

Lindt Zlatý zajíček mléčný
local_fire_departmentEnergie
544.2 kcal
opacityTuky
32.00 g
7.40 g
bakery_diningSacharidy
56.00 g
Detail

Mixar Směs zmrzlinová s příchutí vanilky
local_fire_departmentEnergie
504 kcal
opacityTuky
24.00 g
16.00 g
bakery_diningSacharidy
56.00 g
Detail