aro Brokolice mraž. 6 x - nutriční hodnoty
Aro
Ahoj! Představ si, že máš na talíři svěží zelenou brokolici, která byla rychle zmražena, aby zachovala všechny své živiny. Aro brokolice je perfektní volba, pokud hledáš zdravou a chutnou přílohu, nebo chceš obohatit své smoothie o porci zeleniny. Přidej ji do salátů, těstovin či polévek a uvidíš, jak snadno se stane tvou oblíbenou součástí jídelníčku!
Energetická hodnota: 30.0 kcal / 126.0 kJ
x
| Sacharidy | 4.0 g |
| Cukry | 1.0 g |
| Tuky | 0.0 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 3.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
0%
Bílkoviny
42.86%
Sacharidy
57.14%
Bílkoviny:
Brokolice je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin, které pocházejí přímo z přírody. Tyto bílkoviny ti pomáhají cítit se sytě a zdravě, a také přispívají k regeneraci svalů po tréninku. Když si dáš porci brokolice, dodáš svému tělu potřebné stavební kameny pro podporu celkové pohody.
Sacharidy:
Sacharidy v brokolici pocházejí z přírodních zdrojů a dodávají tvému tělu energii na dlouhé hodiny. Tyto komplexní sacharidy se ti postarají o pomalé a stabilní uvolňování energie, takže se můžeš soustředit na své každodenní úkoly, aniž bys měl během dne hlad. Navíc dodávají brokolici jemně křupavou texturu a svěží chuť.
Tuky:
Brokolice sama o sobě obsahuje minimální tuky, ale to neznamená, že její chuť postrádá bohatost. Tyto tuky jsou většinou zdravé a pomáhají s absorpcí důležitých živin z jiných potravin. Takže se nemusíš bát, že by ti brokolice ubrala na chuti – právě naopak, její lehká a svěží chuť tě nadchne!
Další potraviny z Brukvovitá zelenina
