Aspik ruské vejce je středně kalorická potravina obsahující 160 kcal (669 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.1g bílkovin, 5.2g sacharidů, 12g tuků.
Pro spálení 160 kcal v 100g potraviny Aspik ruské vejce by musel člověk o váze 70 kg přibližně 39 minut chodit, 14 minut běhat nebo 18 minut jezdit na kole.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Aspik ruské vejce / odkaz
| Tuky | 12.0 g |
| NMK | 2.0 g |
| Bílkoviny | 8.1 g |
| Sacharidy | 5.2 g |
| Cukry | 2.9 g |
| Vláknina | 0.0 g |