Auga Ovesné vločky je vysokokalorická potravina obsahující 365 kcal (1527 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.8g bílkovin, 67.5g sacharidů, 6.7g tuků, 9g vlákniny.
Pro spálení 365 kcal v 100g potraviny Auga Ovesné vločky by musel člověk o váze 70 kg přibližně 89 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole. Auga Ovesné vločky má Nutri-Score A, což značí vysokou nutriční kvalitu. Je vhodnou součástí vyváženého jídelníčku.

| Tuky | 6.7 g |
| NMK | 1.3 g |
| Bílkoviny | 13.8 g |
| Sacharidy | 67.5 g |
| Cukry | 1.3 g |
| Vláknina | 9.0 g |