Avokádo - nutriční hodnoty

Ahoj, avokádo! Tvoje zelené dobrodružství začíná právě tady. Nejen že je to jeden z nejchutnějších plodů, ale také poskytuje královskou porci zdraví. Je krémové, jemné a fantasticky univerzální – od smoothie po guacamole. Jakmile ho jednou vyzkoušíš, už se ho nebudeš chtít vzdát!

Energetická hodnota: 166.0 kcal / 695.0 kJ

Sacharidy	1.4 g
Cukry	0.5 g
Tuky	16.5 g
NMK	3.1 g
Bílkoviny	1.5 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

85.05%

Bílkoviny

7.73%

Sacharidy

7.22%

Bílkoviny:

Bílkoviny v avokádu pocházejí z rostlinných zdrojů, které ti dodají energii a pomohou tvému tělu regenerovat. Jsou jako malí superhrdinové, kteří ti pomohou cítit se sytý a spokojený, takže si můžeš užívat své dnešní dobrodružství bez starostí.

Sacharidy:

Avokádo se pyšní přirozenými sacharidy, které ti dodají dlouhotrvající energii. Jsou to skvělí společníci na tvé cestě k chutnému pokrmu, a to jak v podobě smoothie, tak ve slaných pokrmech. Jeho krémová textura dodá tvé jídlo notu luxusu!

Tuky:

Zdravé tuky přítomné v avokádu jsou jako vřelé objetí pro tvé tělo. Tyto vzácné tuky, které pocházejí z přírody, jsou plné živin, které ti pomohou udržet srdce šťastné a prospět tvé pleti. Navíc díky nim je avokádo tak lahodně krémové - ideální na mazání na chleba nebo jako báječná ingredience do salátů.