Blaník Cottage light (3%) je nízkokalorická potravina obsahující 80.5 kcal (337 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 2.3g sacharidů, 3g tuků.
Pro spálení 80.5 kcal v 100g potraviny Blaník Cottage light (3%) by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

| Tuky | 3.0 g |
| NMK | 2.6 g |
| Bílkoviny | 11.0 g |
| Sacharidy | 2.3 g |
| Cukry | 2.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |