Brusinky - nutriční hodnoty

Vítej mezi hvězdami superpotravin! Brusinky jsou malé, ale mocné bobulky, které dodají tvému dni nejen šťavnatou chuť, ale také spoustu užitečných látek. Ať už je nasypeš do jogurtu, přidáš je do smoothie nebo je zaženeš do pečení, tvé chuťové pohárky budou jásat! Zamiluješ si jejich jemnou sladkost, která se skvěle doplňuje s kyselostí a přinese ti povzbuzení a energii na celý den.

Energetická hodnota: 49.0 kcal / 205.0 kJ

Sacharidy	8.6 g
Cukry	5.9 g
Tuky	0.7 g
NMK	0.5 g
Bílkoviny	0.6 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

7.07%

Bílkoviny

6.06%

Sacharidy

86.87%

Bílkoviny:

Brusinky obsahují bílkoviny, které jsou zde přirozeně přítomné a pomáhají ti cítit se sytě. Tvé tělo je potřebuje pro důležité procesy, jako je regenerace svalů a podpora metabolizmu. I když nejsou hlavním zdrojem bílkovin, přinášejí ti skvělý doplněk, který s tebou drží krok při tvých aktivitách a podpoře zdravého životního stylu.

Sacharidy:

Sacharidy v brusinkách pocházejí výhradně z jejich přirozeného původu a fungují jako úžasný zdroj energie. Jsou to jednoduché cukry, které ti dodají rychlé palivo, když ho potřebuješ nejvíce. Díky své přírodní sladkosti skvěle vylepší chuť všech pokrmů, do kterých je přidáš, a zároveň ti poskytnou radostný zážitek při každém soustu.

Tuky:

Co se týče tuků, brusinky se zaměřují na ty zdravé a prospěšné. I když samy o sobě nemají vysoký obsah tuků, když je smícháš například s ořechy nebo jogurtem, můžeš vychutnat lahodný mix zdravých tuků. Tyto tuky podporují tvé celkové zdraví a dodají ti skvělou krémovost, díky které se brusinky stávají opravdovým gurmánským zážitkem.