Brusnice - Klikva velkoplodá - nutriční hodnoty
Oříšky hos
Představ si úžasně šťavnaté brusnice, které s radostí rostly v čisté přírodě, a nyní se dostáváš na jejich chuť! Klikva velkoplodá je nejen lahodná, ale také bohatá na antioxidanty. Přidej si je do smoothies, jogurtu, nebo si jimi ozdob dezert – jediné, co můžeš zaručit, je jejich schopnost obohatit tvé pokrmy intenzivní chutí a barvou. Díky nim ti každý den přináší nový důvod k oslavě zdravého životního stylu!
Energetická hodnota: 1503.0 kcal / 6289.0 kJ
x
| Sacharidy | 87.0 g |
| Cukry | 71.4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 0.2 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
1.36%
Bílkoviny
0.23%
Sacharidy
98.42%
Bílkoviny:
Brusnice samy o sobě nejsou známé jako velký zdroj bílkovin, ale i tak hrají důležitou roli v tvém jídelníčku. S přirozeně se vyskytujícími bílkovinami z rostlinných zdrojů ti pomáhají udržet sytost a energii na většinu dne. Tyto bílkoviny přispívají k pocitu plnosti a ideálně se doplňují s ostatními potravinami, které jsi si vybral pro svou zdravou stravu.
Sacharidy:
Co se týče sacharidů, brusnice jsou zázraky matky přírody! Jsou plné přírodních cukrů, které dodávají rychlou energii a tvoří vynikající živou chuť. Tyto sacharidy jsou snadno stravitelné a poskytují ti okamžité palivo, ale také tě potěší svou svěží a sladce kyselou chutí, která skvěle kontrastuje s tvými oblíbenými pokrmy.
Tuky:
A co tuky? Brusnice si s sebou přinášejí zdravé tuky, které tvé tělo miluje! Samozřejmě, neobsahují přímo tuky jako ořechy nebo oleje, ale tyto chutné bobule ti pomáhají udržet vyváženou stravu, pokud je kombinuješ s dalšími potravinami. Zdravé tuky totiž vytvářejí lahodné kombinace a přidávají na chuti tvým pokrmům, což ti dává skvělý důvod pokračovat v objevování zdravého vaření!
Další potraviny z Bobuloviny
