Kolik kalorii má Burek s feta sýrem a špenátem? 262 Kcal / 1096 kJ | CalorIQ.fit

Burek s feta sýrem a špenátem: 262 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: Burek s feta sýrem a špenátem
Creator: CalorIQ

Burek s feta sýrem a špenátem je kalorická potravina obsahující 262 kcal (1096 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 5.9g bílkovin, 27g sacharidů, 14g tuků, 2.4g vlákniny.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Burek s feta sýrem a špenátem / odkaz

Makroživiny

local_fire_department

Energie262 kcal

opacity

Tuky14.0 g

Bílkoviny5.9 g

bakery_dining

Sacharidy27.0 g

Energetická hodnota: 262 kcal / 1096 kJ

Tuky	14.0 g
NMK	4.0 g
Bílkoviny	5.9 g
Sacharidy	27.0 g
Cukry	2.1 g
Vláknina	2.4 g

Vítej v říši lahodných chutí s naším burekem s feta sýrem a špenátem! Tento křupavý pokrm je tvým ideálním parťákem na oběd, večeři nebo jen tak na svačinu. Kombinace jemného feta sýra a svěžího špenátu vytváří chuťový zážitek, který tě nejen zasytí, ale i pohladí po duši. Je to opravdový zážitek, který si zamiluješ na první kousnutí!

Bílkoviny:

Burek je bohatý na bílkoviny pocházející z feta sýra, který je nejen výborným zdrojem proteinů, ale také vápníku. Tyto bílkoviny hrají klíčovou roli v regeneraci tvého těla a pomáhají ti udržet pocit sytosti po delší dobu. Takže až si pochutnáš na tomto skvostu, můžeš být jistý/á, že tvému tělu dodáš to, co potřebuje, aby bylo silné a zdravé.

Sacharidy:

Co by to bylo za pochoutku bez lahodných sacharidů, které dodají energii? V našem bureku najdeš krásně zpracované obiloviny, které jsou zdrojem komplexních sacharidů. Ty tě nabijí energií na celé odpoledne a nestresují tvůj žaludek. Každý sousto je tak výjimečné, že tě naladí na tu pravou chutovou vlnu!

Tuky:

A rady nesmíme zapomenout na zdravé tuky, které se v našem bureku nacházejí. Jsou lépe stravitelné a přispívají k bohatosti chuti. Nasycené tuky, které najdeš v másle a použitém těstě, dávají bureku tu pravou krémovost a zpevňují příjemnou texturu. Takže si klidně dopřej kousek potěšení bez výčitek!

Další potraviny z Mražené polotovary

Časté otázky o potravině Burek s feta sýrem a špenátem

Kolik kalorií má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 262 kcal (1096 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Burek s feta sýrem a špenátem?

Pro spálení 262 kcal v 100g potraviny Burek s feta sýrem a špenátem by musel člověk o váze 70 kg přibližně 64 minut chodit, 23 minut běhat nebo 30 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem na 100g obsahuje: 262 kcal energie, 5.9g bílkovin, 27g sacharidů (z toho 2.1g cukrů), 14g tuků (z toho 4g nasycených) a 2.4g vlákniny.

Kolik bílkovin má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 5.9g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem má energetickou hodnotu 1096 kJ (262 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 27g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.1g tvoří cukry.

Kolik tuků má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 14g tuků na 100 gramů, z toho 4g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Burek s feta sýrem a špenátem vhodné při hubnutí?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 262 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má Burek s feta sýrem a špenátem?

Burek s feta sýrem a špenátem obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Burek s feta sýrem a špenátem?

Běžné porce Burek s feta sýrem a špenátem: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin ← Burek

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Burek s feta sýrem a špenátem: 262 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Mražené polotovary

Bramborové knedlíky plněné uzeným masem

GUSEPPE Pizza šunková mraž.

Fine Life Gnocchi Di Patate 80 %

CASCINA VERDESOLE Agnolotti Funghi Porcini těstoviny plněné chlaz.

PAJERO Obalovaný květák mraž.

Časté otázky o potravině Burek s feta sýrem a špenátem

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce