Chobotnice mražená je nízkokalorická potravina obsahující 83.3 kcal (349 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 16g bílkovin, 1.9g sacharidů, 1.3g tuků.
Pro spálení 83.3 kcal v 100g potraviny Chobotnice mražená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 20 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.3 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 16.0 g |
| Sacharidy | 1.9 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |