Citróny - nutriční hodnoty
Ahoj! Připrav se na osvěžení s našimi citróny! Tyto sluneční plody přinášejí do tvého dne dávku svěžesti a vitality. S jejich šťavnatou, kyselkavou chutí se skvěle hodí do nápojů, dezertů i salátů. Takže i když se cítíš unavený, stačí si dopřát trochu citrónové šťávy a hned máš úsměv na tváři!
Energetická hodnota: 35.0 kcal / 146.0 kJ
x
| Sacharidy | 6.1 g |
| Cukry | 2.7 g |
| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
5.56%
Bílkoviny
9.72%
Sacharidy
84.72%
Bílkoviny:
Citróny sice nejsou bohaté na bílkoviny, ale tvoří skvělého souseda, když se snažíš podpořit růst a regeneraci svalů. Dodají ti přírodní chuti, která se skvěle vyjímá v kombinaci s bílkovinami z dalších zdrojů, jako jsou luštěniny nebo jogurty. Takže klidně je přidej do smoothie a vychutnej si zdravý nápoj!
Sacharidy:
Citróny obsahují přírodní cukry, které ti dodají okamžitou energii a osvěžení. Jejich lehce sladká chuť je ideální pro vyvážení kyselosti a přidává na šarmu každému pokrmu. Co třeba přidat pár kapek citrónu do svého jídla nebo pití, aby ses cítil nabitý a svěží?
Tuky:
Citróny mají jen minimální množství tuků, ale není třeba se bát! V jejich případě to přispívá ke skvělé chuti a textuře. Představ si, jak se tyto osvěžující plody mísí s zdravými tuky, jako jsou ořechy nebo olivový olej, a vytvářejí lahodné kombinace, které potěší tvé chuťové pohárky!
Další potraviny z CItrusy
