Kolik kalorii má Citróny? 29 Kcal / 121 kJ | CalorIQ.fit

Citróny: 29 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: Citróny
Creator: CalorIQ

Citróny je velmi nízkokalorická potravina obsahující 29 kcal (121 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.1g bílkovin, 9.3g sacharidů, 0.3g tuků, 2.8g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie29 kcal

opacity

Tuky0.3 g

Bílkoviny1.1 g

bakery_dining

Sacharidy9.3 g

Energetická hodnota: 29 kcal / 121 kJ

Tuky	0.3 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.1 g
Sacharidy	9.3 g
Cukry	2.5 g
Vláknina	2.8 g

Ahoj! Připrav se na osvěžení s našimi citróny! Tyto sluneční plody přinášejí do tvého dne dávku svěžesti a vitality. S jejich šťavnatou, kyselkavou chutí se skvěle hodí do nápojů, dezertů i salátů. Takže i když se cítíš unavený, stačí si dopřát trochu citrónové šťávy a hned máš úsměv na tváři!

Bílkoviny:

Citróny sice nejsou bohaté na bílkoviny, ale tvoří skvělého souseda, když se snažíš podpořit růst a regeneraci svalů. Dodají ti přírodní chuti, která se skvěle vyjímá v kombinaci s bílkovinami z dalších zdrojů, jako jsou luštěniny nebo jogurty. Takže klidně je přidej do smoothie a vychutnej si zdravý nápoj!

Sacharidy:

Citróny obsahují přírodní cukry, které ti dodají okamžitou energii a osvěžení. Jejich lehce sladká chuť je ideální pro vyvážení kyselosti a přidává na šarmu každému pokrmu. Co třeba přidat pár kapek citrónu do svého jídla nebo pití, aby ses cítil nabitý a svěží?

Tuky:

Citróny mají jen minimální množství tuků, ale není třeba se bát! V jejich případě to přispívá ke skvělé chuti a textuře. Představ si, jak se tyto osvěžující plody mísí s zdravými tuky, jako jsou ořechy nebo olivový olej, a vytvářejí lahodné kombinace, které potěší tvé chuťové pohárky!

Další potraviny z CItrusy

Časté otázky o potravině Citróny

Kolik kalorií má Citróny?

Citróny obsahuje 29 kcal (121 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Citróny?

Pro spálení 29 kcal v 100g potraviny Citróny by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Citróny?

Citróny na 100g obsahuje: 29 kcal energie, 1.1g bílkovin, 9.3g sacharidů (z toho 2.5g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.04g nasycených) a 2.8g vlákniny.

Kolik bílkovin má Citróny?

Citróny obsahuje 1.1g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Citróny?

Citróny má energetickou hodnotu 121 kJ (29 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Citróny?

Citróny obsahuje 9.3g sacharidů na 100 gramů, z toho 2.5g tvoří cukry.

Kolik tuků má Citróny?

Citróny obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.04g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Citróny vhodné při hubnutí?

Ano, Citróny je nízkokalorická potravina s pouhými 29 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Citróny?

Citróny obsahuje 2.8g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Citróny?

Běžné porce Citróny: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Citróny: 29 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z CItrusy

Giana Mandarinky

Bacilli BIO Clementine matcha

Targa Florio citrón

Franz Josef Kaiser Mandarinky v mírně sladkém nálevu

Mandarinky

Časté otázky o potravině Citróny

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce