Cizrna: 364 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
CizrnaCizrna je vysokokalorická potravina obsahující 364 kcal (1523 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 19g bílkovin, 61g sacharidů, 6g tuků.
Pro spálení 364 kcal v 100g potraviny Cizrna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 89 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Cizrna / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 364 kcal / 1523 kJ
| Tuky | 6.0 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 19.0 g |
| Sacharidy | 61.0 g |
| Cukry | 11.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Objev kouzlo cizrny v balení o váze 5 kg! Tato malá, ale mocná luštěnina ti nabízí nejen skvělou chuť, ale i nespočet možností, jak ji využít. Ať už ji přimícháš do salátů, rozmixuješ na hummus nebo ji přidáš do polévek, cizrna ti vždy dodá ten správný šmrnc. S jejími jedinečnými vlastnostmi se z tebe stane opravdový kuchařský hvězdář!
Bílkoviny:
Bílkoviny z cizrny jsou zdrojem síly! Tyto rostlinné bílkoviny jsou ideální pro udržení pocitu sytosti a posílení svalové regenerace. Pomáhají ti budovat zdravou a vyváženou stravu, takže si můžeš být jistý, že tvé tělo dostává to nejlepší.
Sacharidy:
Sacharidy v cizrně nejsou jen tak ledajaké! Jsou z přírodních surovin, což znamená, že ti dodají energii na dlouhé hodiny. Díky své komplexní struktuře se tělo s těmito sacharidy nespěchá, a ty se můžeš soustředit na to, co máš rád – jídlo a dobrý pocit. A jaká je ta skvělá chuť? Neodolatelná a podmanivá!
Tuky:
A co tuky? Ty v cizrně jsou tvořeny zdravými rostlinnými tuky, které pomáhají tvému tělu absorbovat vitamíny a minerály. Tento mini obsah tučných látek přidává cizrně jemnost a vynikající texturu, takže si každé sousto vychutnáš až do poslední kapky – a to je to pravé potěšení!
Další potraviny z Suché luštěniny
Zdraví z přírody Čočka žlutá půlená
local_fire_departmentEnergie
345 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny25.50 g
bakery_diningSacharidy
62.00 g
Detail
Vilgain Hrášek BIO
local_fire_departmentEnergie
81 kcal
opacityTuky
0.40 g
Bílkoviny5.40 g
bakery_diningSacharidy
10.30 g
Detail
LAGRIS Cizrna
local_fire_departmentEnergie
310 kcal
opacityTuky
4.60 g
Bílkoviny21.00 g
bakery_diningSacharidy
45.00 g
Detail
LAGRIS Hrách zelený celý
local_fire_departmentEnergie
81 kcal
opacityTuky
0.40 g
Bílkoviny7.00 g
bakery_diningSacharidy
14.00 g
Detail
NATU Super Veggie Zelený hrášek 40 g
local_fire_departmentEnergie
360 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny25.00 g
bakery_diningSacharidy
47.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií má Cizrna?
Cizrna obsahuje 364 kcal (1523 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Cizrna?
Pro spálení 364 kcal v 100g potraviny Cizrna by musel člověk o váze 70 kg přibližně 89 minut chodit, 32 minut běhat nebo 42 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Cizrna?
Cizrna na 100g obsahuje: 364 kcal energie, 19g bílkovin, 61g sacharidů (z toho 11g cukrů), 6g tuků (z toho 0g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Cizrna?
Cizrna obsahuje 19g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Cizrna?
Cizrna má energetickou hodnotu 1523 kJ (364 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Cizrna?
Cizrna obsahuje 61g sacharidů na 100 gramů, z toho 11g tvoří cukry.
Kolik tuků má Cizrna?
Cizrna obsahuje 6g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Cizrna vhodné při hubnutí?
Cizrna obsahuje 364 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Cizrna?
Cizrna obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Cizrna?
Běžné porce Cizrna: (100g), (1g).