Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má efko Červené zelí? 32.9 Kcal / 138 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /efko Červené zelí

efko Červené zelí: 32.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Efko

efko Červené zelí je velmi nízkokalorická potravina obsahující 32.9 kcal (138 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.5g bílkovin, 5.6g sacharidů, 0.5g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky

Pro spálení 32.9 kcal v 100g potraviny efko Červené zelí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 8 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.

efko Červené zelí
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie33 kcal
opacity
Tuky0.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny1.5 g
bakery_dining
Sacharidy5.6 g
Energetická hodnota: 33 kcal / 138 kJ
Tuky0.5 g
NMK0.1 g
Bílkoviny1.5 g
Sacharidy5.6 g
Cukry5.6 g
Vláknina0.0 g

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Květák na polévku

Květák na polévku

local_fire_departmentEnergie
25 kcal
opacityTuky
0.30 g
BílkovinyBílkoviny
2.00 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech

Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech

local_fire_departmentEnergie
51 kcal
opacityTuky
0.10 g
BílkovinyBílkoviny
1.20 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail
Kapusta růžičková

Kapusta růžičková

local_fire_departmentEnergie
49 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
4.50 g
bakery_diningSacharidy
4.50 g
Detail
GymBeam BIO Kapustový prášek

GymBeam BIO Kapustový prášek

local_fire_departmentEnergie
306 kcal
opacityTuky
5.60 g
BílkovinyBílkoviny
24.00 g
bakery_diningSacharidy
24.00 g
Detail
Bonduelle Hrášek

Bonduelle Hrášek

local_fire_departmentEnergie
73 kcal
opacityTuky
0.70 g
BílkovinyBílkoviny
5.50 g
bakery_diningSacharidy
7.40 g
Detail

Časté otázky o potravině efko Červené zelí

Kolik kalorií má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí obsahuje 32.9 kcal (138 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny efko Červené zelí?▼
Pro spálení 32.9 kcal v 100g potraviny efko Červené zelí by musel člověk o váze 70 kg přibližně 8 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí na 100g obsahuje: 32.9 kcal energie, 1.5g bílkovin, 5.6g sacharidů (z toho 5.6g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0.1g nasycených) a g vlákniny.
Kolik bílkovin má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí obsahuje 1.5g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí má energetickou hodnotu 138 kJ (32.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí obsahuje 5.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 5.6g tvoří cukry.
Kolik tuků má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je efko Červené zelí vhodné při hubnutí?▼
Ano, efko Červené zelí je nízkokalorická potravina s pouhými 32.9 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má efko Červené zelí?▼
efko Červené zelí obsahuje g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce efko Červené zelí?▼
Běžné porce efko Červené zelí: gram (1g), 100 gramů (100g), hrnek (250ml).
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin← Efko

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody