granátové jablko je středně kalorická potravina obsahující 100 kcal (418 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.7g bílkovin, 18.7g sacharidů, 1.2g tuků, 4g vlákniny.
Pro spálení 100 kcal v 100g potraviny granátové jablko by musel člověk o váze 70 kg přibližně 24 minut chodit, 9 minut běhat nebo 11 minut jezdit na kole.
| Tuky | 1.2 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1.7 g |
| Sacharidy | 18.7 g |
| Cukry | 13.7 g |
| Vláknina | 4.0 g |
