jablko: 52 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

PektinPektin

jablko je nízkokalorická potravina obsahující 52 kcal (218 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.3g bílkovin, 13g sacharidů, 0.2g tuků, 2.4g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie52 kcal

opacity

Tuky0.2 g

Bílkoviny0.3 g

bakery_dining

Sacharidy13.0 g

Energetická hodnota: 52 kcal / 218 kJ

Tuky	0.2 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	0.3 g
Sacharidy	13.0 g
Cukry	10.0 g
Vláknina	2.4 g

Časté otázky o potravině jablko

Kolik kalorií má jablko?

jablko obsahuje 52 kcal (218 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny jablko?

Pro spálení 52 kcal v 100g potraviny jablko by musel člověk o váze 70 kg přibližně 13 minut chodit, 5 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty jablko?

jablko na 100g obsahuje: 52 kcal energie, 0.3g bílkovin, 13g sacharidů (z toho 10g cukrů), 0.2g tuků (z toho 0g nasycených) a 2.4g vlákniny.

Kolik bílkovin má jablko?

jablko obsahuje 0.3g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má jablko?

jablko má energetickou hodnotu 218 kJ (52 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má jablko?

jablko obsahuje 13g sacharidů na 100 gramů, z toho 10g tvoří cukry.

Kolik tuků má jablko?

jablko obsahuje 0.2g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je jablko vhodné při hubnutí?

Ano, jablko je nízkokalorická potravina s pouhými 52 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má jablko?

jablko obsahuje 2.4g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce jablko?

Běžné porce jablko: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin ← PektinPektin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody