Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Kolik kalorii má Jablko čerstvé? 74.88 Kcal / 313 kJ | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Jablko čerstvé

Jablko čerstvé: 74.88 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Jablko čerstvé je nízkokalorická potravina obsahující 74.88 kcal (313 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.4g bílkovin, 10g sacharidů, 0.3g tuků, 2.6g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 74.88 kcal v 100g potraviny Jablko čerstvé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 18 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

Jablko čerstvé
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie75 kcal
opacity
Tuky0.3 g
Bílkoviny
Bílkoviny0.4 g
bakery_dining
Sacharidy10.0 g
Energetická hodnota: 75 kcal / 313 kJ
Tuky0.3 g
NMK0.2 g
Bílkoviny0.4 g
Sacharidy10.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina2.6 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
C
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Čerstvé

Ananasové pyré

Ananasové pyré

local_fire_departmentEnergie
51.8 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail
Sapodilla pyré

Sapodilla pyré

local_fire_departmentEnergie
80.9 kcal
opacityTuky
1.10 g
BílkovinyBílkoviny
0.40 g
bakery_diningSacharidy
14.70 g
Detail
Dužina angreštu čerstvá

Dužina angreštu čerstvá

local_fire_departmentEnergie
44 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.80 g
bakery_diningSacharidy
9.00 g
Detail
Papája pyré

Papája pyré

local_fire_departmentEnergie
39.95 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
8.00 g
Detail
Ananas čerstvý

Ananas čerstvý

local_fire_departmentEnergie
51.8 kcal
opacityTuky
0.20 g
BílkovinyBílkoviny
0.50 g
bakery_diningSacharidy
11.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Jablko čerstvé

Kolik kalorií má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé obsahuje 74.88 kcal (313 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Jablko čerstvé?▼
Pro spálení 74.88 kcal v 100g potraviny Jablko čerstvé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 18 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé na 100g obsahuje: 74.88 kcal energie, 0.4g bílkovin, 10g sacharidů (z toho g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0.17g nasycených) a 2.6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé obsahuje 0.4g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé má energetickou hodnotu 313 kJ (74.88 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0.17g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Jablko čerstvé vhodné při hubnutí?▼
Ano, Jablko čerstvé je nízkokalorická potravina s pouhými 74.88 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Jablko čerstvé?▼
Jablko čerstvé obsahuje 2.6g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody