Kapusta růžičková: 49 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Kapusta růžičková je velmi nízkokalorická potravina obsahující 49 kcal (205 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4.5g bílkovin, 4.5g sacharidů, 0.5g tuků.

Makroživiny

local_fire_department

Energie49 kcal

opacity

Tuky0.5 g

Bílkoviny4.5 g

bakery_dining

Sacharidy4.5 g

Energetická hodnota: 49 kcal / 205 kJ

Tuky	0.5 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	4.5 g
Sacharidy	4.5 g
Cukry	0.0 g
Vláknina	0.0 g

Kapusta růžičková je jako malý zelený poklad, který přináší do tvé kuchyně svěžest a chuť! Tyto drobné, křupavé růžičky jsou plné antioxidantů a dodají každému pokrmu šmrnc. Můžeš je péct, vařit nebo smažit, a na každém talíři zanechají nezaměnitelnou chuť a texturu. Jakmile je jednou ochutnáš, zamiluješ se do jejich variabilnosti a zdraví prospěšných látek, které tvému tělu dodávají sílu a energii!

Bílkoviny:

Bílkoviny z kapusty růžičkové jsou přírodními pomocníky, které se starají o tvoji spokojenost a regeneraci. Pomohou ti cítit se sytěji a podpoří regeneraci svalů po tvých aktivitách. Tyto drobné kvítky ti dodají kvalitní bílkoviny, ať už je konzumuješ jako přílohu nebo hlavní chod. S kapustou v jídelníčku se tak tvoje tělo cítí silnější a lépe připravené na další výzvy!

Sacharidy:

Sacharidy z kapusty růžičkové jsou tím pravým zdrojem energie, která tě povzbudí na dlouhou dobu. Tyto přirozeně se vyskytující sacharidy jsou komplexního typu, což znamená, že energie poskytují rovnoměrně a nezpůsobují rychlé výkyvy. Dávají pokrmu jemnou sladkost a skvělou texturu, kterou si zamiluješ při každém soustu!

Tuky:

Zdravé tuky se v kapustě růžičkové sice neskrývají, ale co na tom záleží! Tyto zelené růžičky se bez tuku obejdou a přesto jsou neuvěřitelně chutné. Pokud však toužíš po ještě lepší chuti, stačí je doplnit trochou olivového oleje nebo ořechů. Takové volby posílí chuťový zážitek a dodají tomu pravému životnímu stylu šmrnc. Zdravě a chutně, to je to, co chceš!

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Časté otázky o potravině Kapusta růžičková

Kolik kalorií má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková obsahuje 49 kcal (205 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Kapusta růžičková?

Pro spálení 49 kcal v 100g potraviny Kapusta růžičková by musel člověk o váze 70 kg přibližně 12 minut chodit, 4 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková na 100g obsahuje: 49 kcal energie, 4.5g bílkovin, 4.5g sacharidů (z toho 0g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0g nasycených) a 0g vlákniny.

Kolik bílkovin má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková obsahuje 4.5g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková má energetickou hodnotu 205 kJ (49 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková obsahuje 4.5g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.

Kolik tuků má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Kapusta růžičková vhodné při hubnutí?

Ano, Kapusta růžičková je nízkokalorická potravina s pouhými 49 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Kapusta růžičková?

Kapusta růžičková obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Kapusta růžičková?

Běžné porce Kapusta růžičková: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Kapusta růžičková: 49 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Květák na polévku

Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech

GymBeam BIO Kapustový prášek

Bonduelle Hrášek

Zelňák volný

Časté otázky o potravině Kapusta růžičková

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce