Kolatch Tuba lískový oříšek je vysokokalorická potravina obsahující 580 kcal (2427 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13.2g bílkovin, 25g sacharidů, 47g tuků, 7.3g vlákniny.
Pro spálení 580 kcal v 100g potraviny Kolatch Tuba lískový oříšek by musel člověk o váze 70 kg přibližně 142 minut chodit, 51 minut běhat nebo 66 minut jezdit na kole.

| Tuky | 47.0 g |
| NMK | 4.0 g |
| Bílkoviny | 13.2 g |
| Sacharidy | 25.0 g |
| Cukry | 17.0 g |
| Vláknina | 7.3 g |