Koření, kurkuma - nutriční hodnoty
Ahoj, milovníku chuti! Představujeme ti kurkumu - zlatý poklad přírody! Toto fantastické koření nejenže dodá tvým pokrmům nádhernou barvu, ale také přinese hráškovou zemitost s nádechem exotiky. Stačí špetka a tvé jídlo se může proměnit na gastronomický zážitek! Vyzkoušej ji v polévkách, karech nebo smoothies – jistě si ji zamiluješ!
Energetická hodnota: 308.0 kcal / 1289.0 kJ
x
| Sacharidy | 53.2 g |
| Cukry | 4.3 g |
| Tuky | 1.7 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 9.5 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
2.64%
Bílkoviny
14.75%
Sacharidy
82.61%
Bílkoviny:
Kurkuma sice není známá pro svůj obsah bílkovin, ale tvoji stravu může skvěle doplnit, když hledáš vyváženost. V kombinaci s dalšími ingrediencemi ti pomůže udržet sytost a podpoří regeneraci tvého těla po fyzické aktivitě. Je to perfektní parťák pro všechny, kdo chtějí mít o své stravě přehled a dosáhnout svých cílů!
Sacharidy:
Přírodní sacharidy v kurkumě jsou tvým dlouhodobým zdrojem energie, které tě budou provázet během celého dne. Dodávají jídlu příjemnou strukturou a chuť, kterou si zamiluješ. Díky nim si jídlo nejen osladíš, ale také mu dodáš na sytosti. S kurkumou se žádná chuťový zážitek neztratí!
Tuky:
I když už kurkuma sama o sobě není bohatá na tuky, je často kombinována s oleji nebo ořechy, které ti poskytnou zdravé tuky. Tyto tuky jsou pro tělo důležité, posilují chuť a dodávají pokrmům nádhernou krémovou konzistenci. Tak spojuj kurkumu s kvalitními oleji a užívej si ten příval lahodné dobroty!