Květák: 25 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Květák je velmi nízkokalorická potravina obsahující 25 kcal (105 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2g bílkovin, 5g sacharidů, 0.3g tuků, 2g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie25 kcal

opacity

Tuky0.3 g

Bílkoviny2.0 g

bakery_dining

Sacharidy5.0 g

Energetická hodnota: 25 kcal / 105 kJ

Tuky	0.3 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	2.0 g
Sacharidy	5.0 g
Cukry	2.0 g
Vláknina	2.0 g

Ahoj, milovníku zeleniny! Seznam se s květákem – tímto skvostem, který dodá šmrnc každému jídlu. Jeho jemná chuť a křehká textura tě okouzlí, ať už ho pečeš, vaříš, nebo z něj děláš lahodné pyré. Květák je hvězdou tvé kuchyně, která dodá spoustu nápadů na zdravá jídla a udělá každou večeři zajímavější. Zamiluješ si ho nejen pro jeho vlastnosti, ale i pro jeho schopnost skvěle ladit s mnoha chutěmi a nádobím!

Bílkoviny:

Květák je přírodní zdroj bílkovin, které tvoří jednu z klíčových složek tvé stravy. Tyto bílkoviny, vycházející z rostlinných zdrojů, pomáhají posilovat tvé svaly a přispívají k pocitu sytosti, což ti dodává energii na další dobrodružství. Přidej květák do svých pokrmů a posilni své tělo harmonií rostlinné síly!

Sacharidy:

Květák obsahuje lahodné sacharidy, které pocházejí přímo z přírody. Jsou to komplexní sacharidy, které ti dodají dlouhotrvající energii, ideální pro aktivní den. Jeho jemná struktura a neutrální chuť se skvěle hodí do různých jídel, takže obohatí tvé pokrmy, aniž by přebíjela ostatní chutě. S květákem máš všechno – energii a chuť!

Tuky:

Co se týče tuků, květák je většinou nízkotučný, což znamená, že se většinou nemůžeš obávat, že bys přidal nechtěné kalorie. Pokud se rozhodneš přidat zdravé tuky, jako je olivový olej nebo ořechy, dodáš svému pokrmu nejen chuť, ale i prospěch pro zdraví. Tyto zdravé tuky mohou podtrhnout chuť a poskytnout ti potřebné živiny, které tě udrží ve skvělé kondici!

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Časté otázky o potravině Květák

Kolik kalorií má Květák?

Květák obsahuje 25 kcal (105 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Květák?

Pro spálení 25 kcal v 100g potraviny Květák by musel člověk o váze 70 kg přibližně 6 minut chodit, 2 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Květák?

Květák na 100g obsahuje: 25 kcal energie, 2g bílkovin, 5g sacharidů (z toho 2g cukrů), 0.3g tuků (z toho 0g nasycených) a 2g vlákniny.

Kolik bílkovin má Květák?

Květák obsahuje 2g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Květák?

Květák má energetickou hodnotu 105 kJ (25 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Květák?

Květák obsahuje 5g sacharidů na 100 gramů, z toho 2g tvoří cukry.

Kolik tuků má Květák?

Květák obsahuje 0.3g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Květák vhodné při hubnutí?

Ano, Květák je nízkokalorická potravina s pouhými 25 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Květák?

Květák obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Květák?

Běžné porce Květák: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Květák: 25 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Brukvovitá zelenina

Květák na polévku

Bonduelle Řepa červená nudličky sous vide 2, plech

Kapusta růžičková

GymBeam BIO Kapustový prášek

Bonduelle Hrášek

Časté otázky o potravině Květák

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce