Ladova vánočka je vysokokalorická potravina obsahující 327 kcal (1368 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 9.2g bílkovin, 53g sacharidů, 8g tuků.
Pro spálení 327 kcal v 100g potraviny Ladova vánočka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 80 minut chodit, 29 minut běhat nebo 37 minut jezdit na kole.
| Tuky | 8.0 g |
| NMK | 3.0 g |
| Bílkoviny | 9.2 g |
| Sacharidy | 53.0 g |
| Cukry | 26.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Ladova vánočka je tradiční český sladký chléb, který se hodí zejména na vánoční svátky. Mňam, ta vůně čerstvě upečené vánočky! Lidé si ji často dopřávají při sváteční snídani nebo jako sladkou pochoutku během dne. Je to symbol Vánoc a spousta rodin má svoje vlastní recepty, které se předávají z generace na generaci. Pokud se ti zrovna nechce vánočku péct, ale nedovedeš si bez ní představit svátky, zkus tuhle balenou.
Pokud jde o bílkoviny, vánočka jich obsahuje spíše méně. Určitě není hlavním zdrojem bílkovin a je spíše sladkým zážitkem. Je to tedy jídlo, které sice trošku bílkovin má, ale rozhodně ho nelze považovat za významný zdroj této živiny.
Vánočka je výborným zdrojem sacharidů, přičemž najdeš v ní jak jednoduché, tak i složené cukry. Díky tomu může poskytnout rychlou energii, ale brát ji jako dlouhodobý zdroj by nebylo úplně ideální.
Co se týče tuků, vánočka obsahuje hodně másla, což znamená, že se jedná spíše o tuky, které bychom měli jíst s mírou. I když máslo dodává vánočce chutnost a vláčnost, je dobré mít na paměti, že je to zdroj nasycených tuků. Můžeš si ji vychutnat, ale rozhodně není potřeba ji mít na talíři každý den.
Bílkoviny
Bílkoviny
Bílkoviny
Bílkoviny
Bílkoviny
