Lněné semínko - nutriční hodnoty
Zemědělská výroba nouza
Ahoj, milovníku zdravého stravování! Objev lněné semínko – malý, na pohled nenápadný poklad plný energie a živin. Je to superpotravina z rozmanité přírody, která přímo vybízí k přidání do tvého denního jídelníčku. Do smoothie, jogurtu nebo na salát? Možností je nespočet a jeho jemná oříšková chuť z něj učiní tvého nového favorita!
Energetická hodnota: 2050.0 kcal / 8577.0 kJ
x
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 2.0 g |
| Tuky | 42.0 g |
| NMK | 3.0 g |
| Bílkoviny | 22.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
62.69%
Bílkoviny
32.84%
Sacharidy
4.48%
Bílkoviny:
Díky lněnému semínku si doplníš bílkoviny přírodního původu. Tyto proteinové poklady ti pomáhají nahradit ztracenou energii po cvičení a přispívají ke správné regeneraci svalů. Navíc tě zasytí a dodají ti sílu na další dobrodružství, ať už jde o práci nebo sport.
Sacharidy:
Lněné semínko obsahuje přirozené sacharidy, které jsou výborným zdrojem dlouhodobé energie. Díky své přírodní povaze tento superpotravinový zdroj nezatěžuje tvé tělo. Naopak – dodává ti energii, kterou potřebuješ, a k tomu vylepšuje texturu pokrmů, do kterých ho přidáš.
Tuky:
A teď k těm báječným tukům – lněné semínko je bohaté na zdravé nenasycené tuky, které prospívají tvému srdci a celkovému zdraví. Tyto tuky ti dodají nejen skvělou chuť, ale i krémovost, pokud je přidáš do smoothies nebo pomazánek. Když si dopřeješ lněná semínka, děláš něco dobrého pro sebe!
Další potraviny z Jednodruhová semena
