Kolik kalorií má Mango?

Mango obsahuje 69 kcal (289 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z Mango?

Pro spálení 69 kcal v 100g potraviny Mango by musel člověk o váze 70 kg přibližně 17 minut chodit, 6 minut běhat nebo 8 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Mango?

Mango na 100g obsahuje: 69 kcal energie, 0.6g bílkovin, 14.7g sacharidů (z toho 12.5g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 1.8g vlákniny.

Kolik bílkovin má Mango?

Mango obsahuje 0.6g bílkovin na 100 gramů.

Kolik sacharidů má Mango?

Mango obsahuje 14.7g sacharidů na 100 gramů, z toho 12.5g tvoří cukry.

Kolik tuků má Mango?

Mango obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.

Mango má energetickou hodnotu 289 kJ (69 kcal) na 100 gramů.

Je Mango vhodné při hubnutí?

Ano, Mango je nízkokalorická potravina s pouhými 69 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Mango?

Mango obsahuje 1.8g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Mango?

Běžné porce Mango: (100g), (1g).

Kolik kalorii má Mango? 69 Kcal / 289 kJ

x

Makroživiny

local_fire_department

Energie69 kcal

opacity

Tuky0.5 g

Bílkoviny0.6 g

bakery_dining

Sacharidy14.7 g

Energetická hodnota: 69 kcal / 289 kJ

Tuky	0.5 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	0.6 g
Sacharidy	14.7 g
Cukry	12.5 g
Vláknina	1.8 g

Ahoj, milovníku ovocných lahůdek! Mango je tu, aby ti zpříjemnilo den svou šťavnatou sladkostí a exotickou chutí, která přenese tvé chuťové pohárky přímo do tropického ráje. Můžeš ho jíst čerstvé, přidat do smoothie, nebo ho využít při přípravě dezertů. Kdo by odolal tomuto kousku slunce, že? Pojď se s ním seznámit blíže!

Bílkoviny:

Tyto voňavé kousky mangového nebe obsahují bílkoviny, které přicházejí jako skvělý pomocník tvému tělu. Pomáhají ti zůstat sytým a jsou důležité pro regeneraci, ať už po sportu, nebo celodenním shonu. Jsou jako malí šampioni, kteří dbají na tvou vitalitu!

Sacharidy:

Sacharidy v mangách jsou tvojí rychlou energií, která se zpracovává bez námahy. Přicházejí z přírodních surovin a jsou jako veselá melodie pro tvé chuťové buňky – dodají ti sílu a povzbuzují tě naplno, přesně když to nejvíc potřebuješ. Je to jednoduchá radost, na kterou se vždy můžeš spolehnout!

Tuky:

A nakonec, zdravé tuky v mangách ti pomohou udržet energii a zároveň přispívají k té úžasné chuti a konzistenci. Tyto tuky nemusíš mít strach – jsou tu, aby podpořily tvé zdraví a udělaly z každého sousta opravdový zážitek. S mangem si můžeš užívat svobodný a chutný život!