Máslová vánočka - nutriční hodnoty
Máslová vánočka je tradiční české pečivo, které se k Vánocům prostě hodí. Má krásný, lesklý povrch a jemnou, vláčnou strukturu. Často se podává na snídani nebo jako sladká tečka ke kávě. Co ji dělá výjimečnou, je bohatá máslová chuť a typická vůně, která navozuje tu správnou sváteční atmosféru.
Energetická hodnota: 343.0 kcal / 1435.0 kJ
x
| Sacharidy | 64.0 g |
| Cukry | 1.4 g |
| Tuky | 6.4 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 8.3 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
8.15%
Bílkoviny
10.55%
Sacharidy
81.3%
Bílkoviny:
Pokud hledáš bílkoviny, máslová vánočka ti jich moc nenabídne. Je to spíše sladké pečivo, které se soustředí na jiných živinách. Obsah bílkovin je tedy spíše nízký, takže pokud se snažíš posílit příjem bílkovin, budeš potřebovat něco dalšího.
Sacharidy:
Vánočka je plná sacharidů, z větší části tvořených polysacharidy, které ti dodají pomalou energii. Najdeš v ní také nějaké cukry, takže ti rychle zvedne hladinu energie. Je to ideální volba, když potřebuješ něco sladkého na nabití sil.
Tuky:
Máslová vánočka obsahuje tuky, které jsou převážně z másla. Ačkoliv máslo dodává vánočce úžasnou chuť, je lepší konzumovat ji s mírou. Tyto tuky nejsou vyloženě nezdravé, ale spíše bys měl být obezřetný při jejich příjmu a pamatovat na vyváženost ve stravě.
Další potraviny z Trvanlivé sladké pečivo
