Medúza jedlá čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 47 kcal (197 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8g bílkovin, 1.5g sacharidů, 1g tuků.
Pro spálení 47 kcal v 100g potraviny Medúza jedlá čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 12 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.0 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 8.0 g |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |