Menu Gold Bulgur z celozrnné pšenice je vysokokalorická potravina obsahující 359.2 kcal (1503 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10.8g bílkovin, 76.7g sacharidů, 2.3g tuků, 5.8g vlákniny.
Pro spálení 359.2 kcal v 100g potraviny Menu Gold Bulgur z celozrnné pšenice by musel člověk o váze 70 kg přibližně 88 minut chodit, 31 minut běhat nebo 41 minut jezdit na kole.

| Tuky | 2.3 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 10.8 g |
| Sacharidy | 76.7 g |
| Cukry | 0.5 g |
| Vláknina | 5.8 g |