Moruše červené čerstvé je nízkokalorická potravina obsahující 77.8 kcal (326 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1g bílkovin, 17g sacharidů, 0.2g tuků, 2g vlákniny.
Pro spálení 77.8 kcal v 100g potraviny Moruše červené čerstvé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 19 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.2 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 1.0 g |
| Sacharidy | 17.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 2.0 g |