Mrož jahodový s tvarohem je středně kalorická potravina obsahující 180 kcal (753 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3g bílkovin, 28g sacharidů, 6g tuků.
Pro spálení 180 kcal v 100g potraviny Mrož jahodový s tvarohem by musel člověk o váze 70 kg přibližně 44 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.

| Tuky | 6.0 g |
| NMK | 4.0 g |
| Bílkoviny | 3.0 g |
| Sacharidy | 28.0 g |
| Cukry | 25.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |