NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě: 180 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
NektonNEKTON Sardinky ve vlastní šťávě je středně kalorická potravina obsahující 180 kcal (753 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 21.7g bílkovin, 0.7g sacharidů, 10g tuků.
Pro spálení 180 kcal v 100g potraviny NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě by musel člověk o váze 70 kg přibližně 44 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 180 kcal / 753 kJ
| Tuky | 10.0 g |
| NMK | 2.5 g |
| Bílkoviny | 21.7 g |
| Sacharidy | 0.7 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Objev kouzlo chuti s NEKTON Sardinkami ve vlastní šťávě! Tyto lahodné kousky ryb pocházejí z čistých a studených vod, kde se sardinky volně pohybují a sbírají nutričně bohatou stravu. Jejich jemné, ale výrazné aroma tě okouzlí, ať už si je dáš na křupavou bagetku, do salátu nebo prostě jen tak na vidličku. Připrav se na rybí dobrodružství, které ti přinese nejen chuťový požitek, ale také porci zdraví!
Bílkoviny:
Bílkoviny z NEKTON sardinek jsou skvělým zdrojem živin, které podporují tvé tělo v regeneraci a udržení svalové hmoty. Pocházejí přímo z ryb, které plavou v přírodě, a jsou tvořeny důležitými aminokyselinami, které posílí tvou vitalitu. Každý kousek je nabitý energií a sytostí, což tě donutí cítit se silnější a rychlejší!
Sacharidy:
I když sardinky samy o sobě neobsahují žádné přidané sacharidy, jejich chuť je skvělou volbou pro doplnění různých pokrmů. Kombinací s komplexními sacharidy vytvoříš vyváženou směs, která ti dodá dlouhotrvající energii pro každý tvůj den. Dají se skvěle servírovat na toastu, v pasta kombinacích nebo v salátech, kde přinesou lahodnou texturu a bohatou chuť.
Tuky:
Tuk v sardinkách je především zdravý a pochází z přírodních zdrojů. Obsahují prospěšné omega-3 mastné kyseliny, které mají blahodárný vliv na tvé srdce a celkové zdraví. Tyto tuky dodávají nejen úžasnou chuť, ale také bohatou krémovou texturu, která se skvěle doplňuje s ostatními ingrediencemi. S NEKTON sardinkami si můžeš užít lahodnost, která prospívá tvému tělu!
Další potraviny z Konzervované ryby
Nekton Kaviár červený chlaz.
local_fire_departmentEnergie
61 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny7.60 g
bakery_diningSacharidy
3.10 g
Detail
Rybí salát
local_fire_departmentEnergie
256 kcal
opacityTuky
24.00 g
Bílkoviny6.10 g
bakery_diningSacharidy
4.60 g
Detail
Fine Life Matjesy a la losos (pevný podíl) chlazené
local_fire_departmentEnergie
447 kcal
opacityTuky
46.00 g
Bílkoviny14.00 g
bakery_diningSacharidy
1.00 g
Detail
Varmuža Rybí filety v remuládě chlazené
local_fire_departmentEnergie
283 kcal
opacityTuky
23.00 g
Bílkoviny13.40 g
bakery_diningSacharidy
4.10 g
Detail
Varmuža Makrela uzená filet chlaz. váž. cca
local_fire_departmentEnergie
262 kcal
opacityTuky
21.00 g
Bílkoviny19.00 g
bakery_diningSacharidy
0.90 g
Detail
Časté otázky o potravině NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě
Kolik kalorií má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě obsahuje 180 kcal (753 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
Pro spálení 180 kcal v 100g potraviny NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě by musel člověk o váze 70 kg přibližně 44 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě na 100g obsahuje: 180 kcal energie, 21.7g bílkovin, 0.7g sacharidů (z toho 0g cukrů), 10g tuků (z toho 2.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě obsahuje 21.7g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě má energetickou hodnotu 753 kJ (180 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě obsahuje 0.7g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě obsahuje 10g tuků na 100 gramů, z toho 2.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě vhodné při hubnutí?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě má střední kalorickou hodnotu (180 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě?
Běžné porce NEKTON Sardinky ve vlastní šťávě: (100g), (1g).