Okurky - nutriční hodnoty

Ahoj, milovníku čerstvosti! Okurky jsou tvojí novou oblíbenou zeleninou, kterou si zamiluješ na první křupnutí. Jsou skvělým společníkem do salátů, sendvičů nebo jako osvěžující pochoutka při grilování. Díky jejich lehkosti a šťavnatosti dodají tvému jídlu šmrnc a osvěžení, které si zasloužíš!

Energetická hodnota: 12.0 kcal / 50.0 kJ

Sacharidy	1.5 g
Cukry	0.0 g
Tuky	0.1 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	0.8 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

4.17%

Bílkoviny

33.33%

Sacharidy

62.5%

Bílkoviny:

Okurky obsahují malé množství bílkovin, které jsou skvělým doplňkem pro tvoji vyváženou stravu. I když jich není příliš, přesto pomáhají udržovat tvé tělo v kondici a mohou podpořit regeneraci po sportovním výkonu. Každý kousek okurky je malým pomocníkem na cestě za tvými cíli.

Sacharidy:

Sacharidy z okurek pocházejí přímo z přírody - jsou to jednoduché cukry, které tě zásobují rychlou energií. Díky své svěží chuti a křupavé textuře dodávají jídlu právě tolik potřebnou šťavnatost a osvěžení, které tě naladí na pozitivní vlnu!

Tuky:

I když okurky mají velmi nízký obsah tuků, to jim rozhodně neubírá na atraktivitě. Místo toho, abychom se soustředili na tuky, pojďme si užít jejich úžasnou schopnost harmonizovat s ostatními přísadami. Okurky se skvěle doplňují s zdravými tuky, jako je avokádo nebo olivový olej, které mohou zvýraznit jejich chuť a dodat ti nezapomenutelný zážitek!