Olivy zelené (pevní podíl ): 145 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: Olivy zelené (pevní podíl )
Creator: CalorIQ

Olivy zelené (pevní podíl ) je středně kalorická potravina obsahující 145 kcal (607 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1g bílkovin, 3.8g sacharidů, 15g tuků, 3.3g vlákniny.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Olivy zelené (pevní podíl ) / odkaz

Makroživiny

local_fire_department

Energie145 kcal

opacity

Tuky15.0 g

Bílkoviny1.0 g

bakery_dining

Sacharidy3.8 g

Energetická hodnota: 145 kcal / 607 kJ

Tuky	15.0 g
NMK	2.0 g
Bílkoviny	1.0 g
Sacharidy	3.8 g
Cukry	0.0 g
Vláknina	3.3 g

Ahoj, milovníku dobrého jídla! Máme pro tebe skvostný kousek přírody – zelené olivy! Tyto chutné kuličky plné chuti a zdraví pocházejí ze slunných olivových hájů, kde si užívají hřejivé slunce a bohatou půdu. Skvěle se hodí jako jedinečné občerstvení, přísada do salátů nebo dokonce jako potěšení na party. A kdo by odolal jejich nezaměnitelné chuti? S těmito olivami si jednoduše zamiluješ každé sousto!

Bílkoviny:

I když se zelené olivy nepyšní vysokým obsahem bílkovin, přesto se jedná o zdroj energie, který tvému tělu poskytuje potřebné živiny. Bílkoviny obsažené v některých podobných potravinách ti mohou pomoci s regenerací a sytostí, takže je dobré je kombinovat s olivami pro vyvážený pokrm, který tě zasytí a dodá ti energii na celý den.

Sacharidy:

Olivy nás obdarovávají především skvělou chutí, ale nejsou příliš známé pro své sacharidy. Tyto kuličky se spíše vyznačují nízkým obsahem sacharidů, což je činí ideální volbou, pokud chceš podpořit své zdraví. Jejich textura a aroma však nezapřou, že skvěle doplní tvé pokrmy jako šťavnatý a lahodný prvek, ať už ve salátu nebo na chlebíčku.

Tuky:

A teď k tomu nejlepšímu – tuky! Zelené olivy jsou bohaté na zdravé tuky, které pocházejí z olivového oleje. Tyto tuky ti nejenže dodají energii, ale také jsou přátelské tvému srdci a dostávají se do tvé pleti, dodávají jí hebkost a zdravý vzhled. Nejlepší na tom je, že tyto dobroty se postará o báječnou chuť a jemnou konzistenci, kterou si jednoduše zamiluješ!

Další potraviny z Olivový olej

Časté otázky o potravině Olivy zelené (pevní podíl )

Kolik kalorií má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) obsahuje 145 kcal (607 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Olivy zelené (pevní podíl )?

Pro spálení 145 kcal v 100g potraviny Olivy zelené (pevní podíl ) by musel člověk o váze 70 kg přibližně 36 minut chodit, 13 minut běhat nebo 17 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) na 100g obsahuje: 145 kcal energie, 1g bílkovin, 3.8g sacharidů (z toho 0g cukrů), 15g tuků (z toho 2g nasycených) a 3.3g vlákniny.

Kolik bílkovin má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) obsahuje 1g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) má energetickou hodnotu 607 kJ (145 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) obsahuje 3.8g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.

Kolik tuků má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) obsahuje 15g tuků na 100 gramů, z toho 2g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Olivy zelené (pevní podíl ) vhodné při hubnutí?

Olivy zelené (pevní podíl ) má střední kalorickou hodnotu (145 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.

Kolik vlákniny má Olivy zelené (pevní podíl )?

Olivy zelené (pevní podíl ) obsahuje 3.3g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.

Jaká je doporučená porce Olivy zelené (pevní podíl )?

Běžné porce Olivy zelené (pevní podíl ): (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin ← Olivy

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Olivy zelené (pevní podíl ): 145 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Olivový olej

METRO Chef Olivy zelené krájené

COSTA d'Oro Olej olivový extra virgin

Extra panenský olivový olej

Terra Creta Extra Virgin Olive Estate

SYMEON'S Olej olivový extra panenský nefiltrovaný

Časté otázky o potravině Olivy zelené (pevní podíl )

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce