Opuncie (plody): 41 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Opuncie (plody) je velmi nízkokalorická potravina obsahující 41 kcal (172 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.7g bílkovin, 9.6g sacharidů, 0.5g tuků, 3.6g vlákniny.
Pro spálení 41 kcal v 100g potraviny Opuncie (plody) by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 41 kcal / 172 kJ
| Tuky | 0.5 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Sacharidy | 9.6 g |
| Cukry | 5.9 g |
| Vláknina | 3.6 g |
Ahoj dobrodruhu! Připrav se na chuťový zážitek s opuncí, tou exotickou kráskou z Mexika! Její plody, plné šťavnaté dužiny a drobných semínek, ti nabídnou osvěžující chuť, která je ideální na přímou konzumaci nebo do smoothie a salátů. Navíc jsou skvělou příležitostí, jak si udělat radost a okouzlit své přátele při přípravě netradičních pokrmů. Po jednej sousto se zamiluješ!
Bílkoviny:
Můžeš se těšit na zdravou porci bílkovin z opuncie, které jsou důležité pro regeneraci tvých svalů a dodávají ti pocit sytosti. Přicházejí z přírodních zdrojů a jsou tu, aby ti pomohly udržet energii po celý den. S opuncí se tvé tělo cítí lépe a silněji, což nám dává důvod ji mít na talíři častěji!
Sacharidy:
Sacharidy v opuncii pocházejí z čistě přírodních surovin a dodávají ti energii, kterou potřebuješ. Tyto „dobré“ sacharidy jsou tu, aby tě podpořily během celého dne a pomohly ti udržet dobrou náladu a výkonnost. A tím, jak obohacují chuť a texturu, udělají z každého jídla zážitek!
Tuky:
Opuncie sice neobsahuje tuky, které by sis myslel, ale co kdybychom si řekli, že přírodní zdravé tuky ve své dietě hrají důležitou roli? Tvé tělo potřebuje zdravé tuky pro správnou funkci a opuncie se perfektně hodí do dietní skládačky. A pokud se rozhodneš přidat třeba ořechy nebo olivový olej, obohatíš tak chuť i konzistenci!
Další potraviny z Tropické a exotické ovoce
Vilgain Ananas lyofilizovaný
local_fire_departmentEnergie
340 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny3.00 g
bakery_diningSacharidy
82.00 g
Detail
Vilgain Mango lyofilizované
local_fire_departmentEnergie
323 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny3.20 g
bakery_diningSacharidy
67.00 g
Detail
Vilgain Extra džem – mango a maracuja bez přidaného cukru
local_fire_departmentEnergie
84 kcal
opacityTuky
0.43 g
Bílkoviny1.30 g
bakery_diningSacharidy
18.00 g
Detail
Fine Life Kapsička broskev
local_fire_departmentEnergie
54 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.50 g
bakery_diningSacharidy
12.00 g
Detail
FRANZ JOSEF KAISER Ananas kousky
local_fire_departmentEnergie
50 kcal
opacityTuky
0.10 g
Bílkoviny0.50 g
bakery_diningSacharidy
13.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Opuncie (plody)
Kolik kalorií má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) obsahuje 41 kcal (172 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Opuncie (plody)?
Pro spálení 41 kcal v 100g potraviny Opuncie (plody) by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) na 100g obsahuje: 41 kcal energie, 0.7g bílkovin, 9.6g sacharidů (z toho 5.9g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 3.6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) obsahuje 0.7g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) má energetickou hodnotu 172 kJ (41 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) obsahuje 9.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 5.9g tvoří cukry.
Kolik tuků má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Opuncie (plody) vhodné při hubnutí?
Ano, Opuncie (plody) je nízkokalorická potravina s pouhými 41 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Opuncie (plody)?
Opuncie (plody) obsahuje 3.6g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
Jaká je doporučená porce Opuncie (plody)?
Běžné porce Opuncie (plody): (100g), (1g).
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin