Opuncie (plody): 41 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Opuncie (plody) je velmi nízkokalorická potravina obsahující 41 kcal (172 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 0.7g bílkovin, 9.6g sacharidů, 0.5g tuků, 3.6g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie41 kcal

opacity

Tuky0.5 g

Bílkoviny0.7 g

bakery_dining

Sacharidy9.6 g

Energetická hodnota: 41 kcal / 172 kJ

Tuky	0.5 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	0.7 g
Sacharidy	9.6 g
Cukry	5.9 g
Vláknina	3.6 g

Ahoj dobrodruhu! Připrav se na chuťový zážitek s opuncí, tou exotickou kráskou z Mexika! Její plody, plné šťavnaté dužiny a drobných semínek, ti nabídnou osvěžující chuť, která je ideální na přímou konzumaci nebo do smoothie a salátů. Navíc jsou skvělou příležitostí, jak si udělat radost a okouzlit své přátele při přípravě netradičních pokrmů. Po jednej sousto se zamiluješ!

Bílkoviny:

Můžeš se těšit na zdravou porci bílkovin z opuncie, které jsou důležité pro regeneraci tvých svalů a dodávají ti pocit sytosti. Přicházejí z přírodních zdrojů a jsou tu, aby ti pomohly udržet energii po celý den. S opuncí se tvé tělo cítí lépe a silněji, což nám dává důvod ji mít na talíři častěji!

Sacharidy:

Sacharidy v opuncii pocházejí z čistě přírodních surovin a dodávají ti energii, kterou potřebuješ. Tyto „dobré“ sacharidy jsou tu, aby tě podpořily během celého dne a pomohly ti udržet dobrou náladu a výkonnost. A tím, jak obohacují chuť a texturu, udělají z každého jídla zážitek!

Tuky:

Opuncie sice neobsahuje tuky, které by sis myslel, ale co kdybychom si řekli, že přírodní zdravé tuky ve své dietě hrají důležitou roli? Tvé tělo potřebuje zdravé tuky pro správnou funkci a opuncie se perfektně hodí do dietní skládačky. A pokud se rozhodneš přidat třeba ořechy nebo olivový olej, obohatíš tak chuť i konzistenci!

Další potraviny z Tropické a exotické ovoce

Časté otázky o potravině Opuncie (plody)

Kolik kalorií má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) obsahuje 41 kcal (172 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Opuncie (plody)?

Pro spálení 41 kcal v 100g potraviny Opuncie (plody) by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 4 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) na 100g obsahuje: 41 kcal energie, 0.7g bílkovin, 9.6g sacharidů (z toho 5.9g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 3.6g vlákniny.

Kolik bílkovin má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) obsahuje 0.7g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) má energetickou hodnotu 172 kJ (41 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) obsahuje 9.6g sacharidů na 100 gramů, z toho 5.9g tvoří cukry.

Kolik tuků má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Opuncie (plody) vhodné při hubnutí?

Ano, Opuncie (plody) je nízkokalorická potravina s pouhými 41 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Opuncie (plody)?

Opuncie (plody) obsahuje 3.6g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.

Jaká je doporučená porce Opuncie (plody)?

Běžné porce Opuncie (plody): (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Opuncie (plody): 41 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Tropické a exotické ovoce

Vilgain Ananas lyofilizovaný

Vilgain Mango lyofilizované

Vilgain Extra džem – mango a maracuja bez přidaného cukru

Fine Life Kapsička broskev

FRANZ JOSEF KAISER Ananas kousky

Časté otázky o potravině Opuncie (plody)

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce