Opuncie (plody) - nutriční hodnoty

Ahoj dobrodruhu! Připrav se na chuťový zážitek s opuncí, tou exotickou kráskou z Mexika! Její plody, plné šťavnaté dužiny a drobných semínek, ti nabídnou osvěžující chuť, která je ideální na přímou konzumaci nebo do smoothie a salátů. Navíc jsou skvělou příležitostí, jak si udělat radost a okouzlit své přátele při přípravě netradičních pokrmů. Po jednej sousto se zamiluješ!

Energetická hodnota: 64.0 kcal / 268.0 kJ

Sacharidy	13.3 g
Cukry	11.7 g
Tuky	0.4 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	0.9 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

2.74%

Bílkoviny

6.16%

Sacharidy

91.1%

Bílkoviny:

Můžeš se těšit na zdravou porci bílkovin z opuncie, které jsou důležité pro regeneraci tvých svalů a dodávají ti pocit sytosti. Přicházejí z přírodních zdrojů a jsou tu, aby ti pomohly udržet energii po celý den. S opuncí se tvé tělo cítí lépe a silněji, což nám dává důvod ji mít na talíři častěji!

Sacharidy:

Sacharidy v opuncii pocházejí z čistě přírodních surovin a dodávají ti energii, kterou potřebuješ. Tyto „dobré“ sacharidy jsou tu, aby tě podpořily během celého dne a pomohly ti udržet dobrou náladu a výkonnost. A tím, jak obohacují chuť a texturu, udělají z každého jídla zážitek!

Tuky:

Opuncie sice neobsahuje tuky, které by sis myslel, ale co kdybychom si řekli, že přírodní zdravé tuky ve své dietě hrají důležitou roli? Tvé tělo potřebuje zdravé tuky pro správnou funkci a opuncie se perfektně hodí do dietní skládačky. A pokud se rozhodneš přidat třeba ořechy nebo olivový olej, obohatíš tak chuť i konzistenci!