Ořechy lískové - nutriční hodnoty

Ahoj, milovníku zdravých snacků! Ořechy lískové jsou tvým novým skvělým objevem, který prostě musíš vyzkoušet. S jejich bohatou, máslovou chutí a křupavou texturou se stávají ideálním společníkem do tvého smoothie, jogurtu nebo jako zdravá svačina na cestách. Pomohou ti nasytit tvoje chuťové pohárky a dodají ti mnohem víc než jenom obyčejný snack – stanou se tvým oblíbeným pomocníkem na cestě k zdravějšímu životnímu stylu!

Energetická hodnota: 661.0 kcal / 2766.0 kJ

Sacharidy	4.2 g
Cukry	4.2 g
Tuky	61.4 g
NMK	5.5 g
Bílkoviny	14.4 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

76.75%

Bílkoviny

18%

Sacharidy

5.25%

Bílkoviny:

Bílkoviny v ořeších lískových pocházejí přímo z přírody a představují skvělý zdroj pro tvé tělo. Jsou to ty úžasné stavební bloky, které ti pomohou cítit se sytý a energií nabitý. Ať už hledáš podporu pro regeneraci svalů po tréninku, nebo chceš jen udržet hladinu energie během náročného dne, bílkoviny v těchto oříšcích ti poskytnou to pravé.

Sacharidy:

Sacharidy v ořeších lískových jsou přírodní a přicházejí k tobě z těch nejlepších surovin. Jsou to komplexní sacharidy, které pracují jako palivo pro tvé tělo na celý den – dají ti energii, kterou potřebuješ, aniž by ti ji vzaly hned za chvíli. A navíc přispívají k jemné, ale lahodné chuti, která ti vyrazí dech a dodá příjemný nádech křupavosti do každého sousta.

Tuky:

Tuky v ořeších lískových jsou tím pravým příkladem zdravých tuků, které tvé tělo miluje! Obsahují cenné nenasycené tuky, které podporují zdraví srdce a dodávají ti dlouhotrvající energii. I když bys mohl mít přirozenou obavu z tuků, nemusíš se bát – tyto lahodné oříšky dodají tvému jídlu bohatou chuť a krémovou texturu, což je dělá nejen výživné, ale i neskutečně chutné!