Vosa je středně kalorická potravina obsahující 109.5 kcal (458 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 3g sacharidů, 3.5g tuků, 5g vlákniny.
Pro spálení 109.5 kcal v 100g potraviny Vosa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 27 minut chodit, 10 minut běhat nebo 13 minut jezdit na kole.

| Tuky | 3.5 g |
| NMK | 1.5 g |
| Bílkoviny | 14.0 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 5.0 g |