Otoč obal BIO Chia semínka je vysokokalorická potravina obsahující 454 kcal (1900 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 21.2g bílkovin, 4.9g sacharidů, 31.4g tuků, 33.7g vlákniny.
Pro spálení 454 kcal v 100g potraviny Otoč obal BIO Chia semínka by musel člověk o váze 70 kg přibližně 111 minut chodit, 40 minut běhat nebo 52 minut jezdit na kole.

| Tuky | 31.4 g |
| NMK | 3.8 g |
| Bílkoviny | 21.2 g |
| Sacharidy | 4.9 g |
| Cukry | 0.8 g |
| Vláknina | 33.7 g |