Otruby ovesné - nutriční hodnoty

Objev kouzlo ovesných otrub a proměň svoje snídaně na úžasný zážitek! Tyto nutričně bohaté kousky z obilovin jsou skvostným doplňkem, který dodá tvému jídlu nejen zajímavou chuť, ale také mu dodá sílu. Přidej je do jogurtu, smoothie, nebo je klidně použij jako bázi do koláčů – tvoje chuťové pohárky budou tančit radostí!

Energetická hodnota: 366.0 kcal / 1531.0 kJ

Sacharidy	52.7 g
Cukry	1.5 g
Tuky	7.3 g
NMK	1.1 g
Bílkoviny	15.7 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

9.64%

Bílkoviny

20.74%

Sacharidy

69.62%

Bílkoviny:

Otruby jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin, které tvému tělu pomohou udržet se v kondici. Tyto bílkoviny, pocházející z obilovin, jsou perfektní pro regeneraci svalů a cítíš se po nich sytější a plnější energie. Tvoje svaly tě za to jistě ocení!

Sacharidy:

Otruby jsou bohaté na komplexní sacharidy, které ti dodají stabilní a dlouhotrvající energii. Na rozdíl od rychlých cukrů, které rychle vyletí a zase padají, tyto sacharidy ti poskytnou vyváženou dávku paliva, ideální pro tvé každodenní aktivity. A navíc, jejich přítomnost zlepšuje chuť a texturu – tvé jídlo bude ještě lahodnější!

Tuky:

A co tuky? Otruby přinášejí zdravé tuky, které jsou pro tvoje tělo prospěšné. Tyto přírodní tuky podporují zdraví a dodávají krémovost, která činí každé sousto lahodnějším. Nasycené tuky, pokud se vyskytují, budou mít příjemnou roli při zlepšování chuti a konzistence – tak se neboj vychutnat si každý kousek!