Penam Kostky do knedlíků je vysokokalorická potravina obsahující 373 kcal (1561 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 72g sacharidů, 2.3g tuků, 4.5g vlákniny.
Pro spálení 373 kcal v 100g potraviny Penam Kostky do knedlíků by musel člověk o váze 70 kg přibližně 91 minut chodit, 33 minut běhat nebo 43 minut jezdit na kole.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Penam Kostky do knedlíků / odkaz
| Tuky | 2.3 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 72.0 g |
| Cukry | 3.9 g |
| Vláknina | 4.5 g |