Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.

Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. - nutriční hodnoty

Pstruh

140 kcal (586 kJ) · 18.4g bílkovin · 0g sacharidů · 7g tuků na 100g

Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.

Zdroj: caloriq-dev.malatinsky.eu / Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. / odkaz

x

Makroživiny

local_fire_department
Energie140 kcal
opacity
Tuky7.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny18.4 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 140 kcal / 586 kJ
Tuky7.0 g
NMK1.5 g
Bílkoviny18.4 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g
Objev kouzlo pstruha duhového! Tento výjimečný kousek pochází z čistých vod a přináší s sebou nejen lahodnou chuť, ale také spoustu výživových benefitů. V mrazáku se uchovává v perfektní kondici, takže ho můžeš mít vždy po ruce pro rychlou a zdravou večeři. Ať už ho ugriluješ, upečeš nebo připravíš na pánvi, s tímto pstruhem se vždycky spolehlivě trefíš do chutě. Zamiluješ si nejen jeho jemné maso, ale i pocit, že jíš něco opravdu zdravého!

Bílkoviny:

Bílkoviny, které najdeš v pstruhu, jsou přírodního původu a pocházejí přímo z kvalitního rybího masa. Tyto bílkoviny ti pomohou nabrat sílu a regenerovat svaly po tréninku, zatímco tě také skvěle zasytí. Navíc podporují tvé zdraví a dodávají ti energii na celý den!

Sacharidy:

Ačkoliv pstruh obsahuje minimální množství sacharidů, díky jeho přírodnímu původu si můžeš být jistý, že jsi na správné cestě k vyvážené stravě. Tyto sacharidy, jak už to ve světe ryb bývá, podporují tvou energii, abys byl vždy připraven na další dobrodružství.

Tuky:

Tuky v pstruhu jsou převážně zdravé a obsahují omega-3 mastné kyseliny, které tvému tělu přinášejí řadu zdravotních výhod. Tyto zdravé tuky jsou dobré pro tvou srdce a cévy, navíc dodávají pstruhu výjimečnou chuť a šťavnatost, kterou si určitě oblíbíš!

Další potraviny z Mořské ryby

aro Hejk /Štikozubec filety bez kůže mraž.

aro Hejk /Štikozubec filety bez kůže mraž.

local_fire_departmentEnergie
102 kcal
opacityTuky
3.40 g
BílkovinyBílkoviny
17.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže

Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže

local_fire_departmentEnergie
210 kcal
opacityTuky
13.00 g
BílkovinyBílkoviny
20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Sumeček Africký filet

Sumeček Africký filet

local_fire_departmentEnergie
124.5 kcal
opacityTuky
6.50 g
BílkovinyBílkoviny
15.60 g
bakery_diningSacharidy
0.90 g
Detail
Makro Premium Treska obecná filet

Makro Premium Treska obecná filet

local_fire_departmentEnergie
90 kcal
opacityTuky
1.50 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
METRO Chef Pangas filet 155 - / porce ASC mraž.

METRO Chef Pangas filet 155 - / porce ASC mraž.

local_fire_departmentEnergie
95 kcal
opacityTuky
3.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.10 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.

Kolik kalorií má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. na 100g obsahuje: 140 kcal energie, 18.4g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 7g tuků (z toho 1.5g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.?▼
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. obsahuje 18.4g bílkovin na 100 gramů.
Je Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. vhodné při hubnutí?▼
Pstruh duhový kuchaný 300- mraž. má střední kalorickou hodnotu (140 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Pstruh duhový kuchaný 300- mraž.? 140 Kcal / 586 kJ | CalorIQ.fit