Raženka cereální tmavá je kalorická potravina obsahující 258 kcal (1079 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7.7g bílkovin, 44g sacharidů, 5.1g tuků.
Pro spálení 258 kcal v 100g potraviny Raženka cereální tmavá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 63 minut chodit, 23 minut běhat nebo 29 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.1 g |
| NMK | 0.7 g |
| Bílkoviny | 7.7 g |
| Sacharidy | 44.0 g |
| Cukry | 1.6 g |
| Vláknina | 0.0 g |