Ředkev bílá - nutriční hodnoty

Ahoj, milovníku zdravé stravy! Ředkev bílá je tady, aby na tvém talíři zapůsobila svou křupavou svěžestí a šťavnatou chutí. Tyhle bílé zázraky, které pochází z rodiny brukvovitých, nejsou jenom ozdobou salátů, ale také skvělým společníkem vaření s mnoha možnostmi, jak je využít – od pikantních dipů po lehké polévky. Jednoduše si je oblíbíš, protože dodávají jídlu hravou a osvěžující dimenzi!

Energetická hodnota: 20.0 kcal / 84.0 kJ

Sacharidy	2.6 g
Cukry	2.5 g
Tuky	0.1 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.3 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

2.5%

Bílkoviny

32.5%

Sacharidy

65%

Bílkoviny:

Bílkoviny v ředkvičkách pocházejí převážně z rostlinných zdrojů, které jsou skvělé pro tvé tělo. Tyto bílkoviny neustále bojují za tvou sytost a přispívají k regeneraci svalů. Nahrávají ti na smeč ve tvém zdravém životním stylu, a tak můžeš být aktivní a energický po celý den!

Sacharidy:

Sacharidy, které ředkev bílá nabízí, jsou přirozené a přátelské k tvému tělu. Pomáhají udržovat energii na dlouhou dobu, což je skvělé, pokud jsi na cestě za svými cíli. Jejich jemně sladká chuť a křupavá textura přidávají do každého jídla lahodný kontrast, který si zamiluješ.

Tuky:

Tuků v ředkvičkách je poskrovnu, což je vlastně super! Vyhýbáš se tak těžkým nasyceným tukům a místo toho si užíváš lehkou a zdravou alternativu. Každý kousek této zeleniny podpoří tvé jídlo v tom nejlepším smyslu – dodají mu svěží, čistou chuť a pomohou ti cítit se lehce a zdravě.