Kolik kalorii má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC? 210 Kcal / 879 kJ | CalorIQ.fit

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC: 210 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC
Creator: CalorIQ

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC je kalorická potravina obsahující 210 kcal (879 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 10g sacharidů, 15g tuků, 2g vlákniny.

Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC / odkaz

Makroživiny

local_fire_department

Energie210 kcal

opacity

Tuky15.0 g

Bílkoviny10.0 g

bakery_dining

Sacharidy10.0 g

Energetická hodnota: 210 kcal / 879 kJ

Tuky	15.0 g
NMK	2.5 g
Bílkoviny	10.0 g
Sacharidy	10.0 g
Cukry	1.0 g
Vláknina	2.0 g

Představ si, jak si dopřáváš osvěžující zážitek s RIO mare Insalatissime Tuňákovým salátem s quinoou! Tento lahodný salát, díky svému vyváženému mixu, je nejen chutný, ale také perfektně sytý. Ať už ho vychutnáváš jako lehkou večeři po náročném dni nebo si ho přibalíš na piknik s kamarády, určitě si ho zamiluješ. Nejenže skvěle chutná, ale navíc je tu pro tebe, když potřebuješ něco rychlého a zdravého!

Bílkoviny:

Bílkoviny z tuňáka tvoří základ této lahodné kombinace. Tyto skvělé živiny pocházejí z mořských hlubin a tvému tělu pomáhají budovat a udržovat svalovou hmotu. Navíc, bílkoviny sytí, takže se po něm budeš cítit skvěle a energicky - ideální pro tvé každodenní výzvy!

Sacharidy:

Také quinoa, která je tvořena těmi správnými sacharidy, dodává salátu příjemnou texturu a oříškovou chuť. Je to skvělý zdroj přírodních, komplexních sacharidů, které ti poskytnou stabilní energii na dlouho. Kdo by odmítl takový zdravý a chutný zdroj paliva pro svou aktivitu?

Tuky:

A co se týče tuků, nemusíš mít obavy! I když v tomto salátu nenajdeš žádné nasycené tuky, jeho lehká cesta bez zbytečností přináší osvěžující chuť, zatímco se cítíš skvěle. Dává ti to prostor vychutnat si ten pravý zážitek z chuti a textury bez výčitek.

Další potraviny z Teplá hotová jídla

Časté otázky o potravině RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC

Kolik kalorií má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 210 kcal (879 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

Pro spálení 210 kcal v 100g potraviny RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC by musel člověk o váze 70 kg přibližně 51 minut chodit, 18 minut běhat nebo 24 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC na 100g obsahuje: 210 kcal energie, 10g bílkovin, 10g sacharidů (z toho 1g cukrů), 15g tuků (z toho 2.5g nasycených) a 2g vlákniny.

Kolik bílkovin má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 10g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC má energetickou hodnotu 879 kJ (210 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho 1g tvoří cukry.

Kolik tuků má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 15g tuků na 100 gramů, z toho 2.5g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC vhodné při hubnutí?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 210 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.

Kolik vlákniny má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?

Běžné porce RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin ← Rio

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC: 210 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Teplá hotová jídla

apetit Smažený kuřecí řízek s bramborovou kaší

RIO mare Pasta Puttanesca Tuňák se zeleninou a olivovým olejem

Viva Guláš segedínský

Smažený sýr v housce s tatarskou omáčkou, trh

Bujónka Kuřecí

Časté otázky o potravině RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce