RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC: 210 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
RioRIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC je kalorická potravina obsahující 210 kcal (879 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 10g bílkovin, 10g sacharidů, 15g tuků, 2g vlákniny.
Pro spálení 210 kcal v 100g potraviny RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC by musel člověk o váze 70 kg přibližně 51 minut chodit, 18 minut běhat nebo 24 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 210 kcal / 879 kJ
| Tuky | 15.0 g |
| NMK | 2.5 g |
| Bílkoviny | 10.0 g |
| Sacharidy | 10.0 g |
| Cukry | 1.0 g |
| Vláknina | 2.0 g |
Představ si, jak si dopřáváš osvěžující zážitek s RIO mare Insalatissime Tuňákovým salátem s quinoou! Tento lahodný salát, díky svému vyváženému mixu, je nejen chutný, ale také perfektně sytý. Ať už ho vychutnáváš jako lehkou večeři po náročném dni nebo si ho přibalíš na piknik s kamarády, určitě si ho zamiluješ. Nejenže skvěle chutná, ale navíc je tu pro tebe, když potřebuješ něco rychlého a zdravého!
Bílkoviny:
Bílkoviny z tuňáka tvoří základ této lahodné kombinace. Tyto skvělé živiny pocházejí z mořských hlubin a tvému tělu pomáhají budovat a udržovat svalovou hmotu. Navíc, bílkoviny sytí, takže se po něm budeš cítit skvěle a energicky - ideální pro tvé každodenní výzvy!
Sacharidy:
Také quinoa, která je tvořena těmi správnými sacharidy, dodává salátu příjemnou texturu a oříškovou chuť. Je to skvělý zdroj přírodních, komplexních sacharidů, které ti poskytnou stabilní energii na dlouho. Kdo by odmítl takový zdravý a chutný zdroj paliva pro svou aktivitu?
Tuky:
A co se týče tuků, nemusíš mít obavy! I když v tomto salátu nenajdeš žádné nasycené tuky, jeho lehká cesta bez zbytečností přináší osvěžující chuť, zatímco se cítíš skvěle. Dává ti to prostor vychutnat si ten pravý zážitek z chuti a textury bez výčitek.
Další potraviny z Teplá hotová jídla
apetit Smažený kuřecí řízek s bramborovou kaší
local_fire_departmentEnergie
185 kcal
opacityTuky
10.50 g
Bílkoviny8.00 g
bakery_diningSacharidy
15.00 g
Detail
RIO mare Pasta Puttanesca Tuňák se zeleninou a olivovým olejem
local_fire_departmentEnergie
240 kcal
opacityTuky
17.00 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
10.00 g
Detail
Viva Guláš segedínský
local_fire_departmentEnergie
120 kcal
opacityTuky
9.00 g
Bílkoviny6.00 g
bakery_diningSacharidy
4.00 g
Detail
Smažený sýr v housce s tatarskou omáčkou, trh
local_fire_departmentEnergie
320 kcal
opacityTuky
19.00 g
Bílkoviny10.20 g
bakery_diningSacharidy
25.00 g
Detail
Bujónka Kuřecí
local_fire_departmentEnergie
78 kcal
opacityTuky
3.10 g
Bílkoviny9.30 g
bakery_diningSacharidy
2.70 g
Detail
Časté otázky o potravině RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC
Kolik kalorií má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 210 kcal (879 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
Pro spálení 210 kcal v 100g potraviny RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC by musel člověk o váze 70 kg přibližně 51 minut chodit, 18 minut běhat nebo 24 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC na 100g obsahuje: 210 kcal energie, 10g bílkovin, 10g sacharidů (z toho 1g cukrů), 15g tuků (z toho 2.5g nasycených) a 2g vlákniny.
Kolik bílkovin má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 10g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC má energetickou hodnotu 879 kJ (210 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 10g sacharidů na 100 gramů, z toho 1g tvoří cukry.
Kolik tuků má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 15g tuků na 100 gramů, z toho 2.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC vhodné při hubnutí?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 210 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC obsahuje 2g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC?
Běžné porce RIO mare Insalatissime Tuňákový salát s quinoou MSC: (100g), (1g).