Rýsárna Tvrďák je vysokokalorická potravina obsahující 374 kcal (1565 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 4.8g bílkovin, 40.8g sacharidů, 19.3g tuků, 1.7g vlákniny.
Pro spálení 374 kcal v 100g potraviny Rýsárna Tvrďák by musel člověk o váze 70 kg přibližně 92 minut chodit, 33 minut běhat nebo 43 minut jezdit na kole.

| Tuky | 19.3 g |
| NMK | 16.5 g |
| Bílkoviny | 4.8 g |
| Sacharidy | 40.8 g |
| Cukry | 0.5 g |
| Vláknina | 1.7 g |