Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana soukromíObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiSmazání dat

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Sardinky uzené v oleji

Sardinky uzené v oleji: 236 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Sardinky uzené v oleji je kalorická potravina obsahující 236 kcal (987 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 0g sacharidů, 20g tuků.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 236 kcal v 100g potraviny Sardinky uzené v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 58 minut chodit, 21 minut běhat nebo 27 minut jezdit na kole.

Sardinky uzené v oleji
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie236 kcal
opacity
Tuky20.0 g
Bílkoviny
Bílkoviny14.0 g
bakery_dining
Sacharidy0.0 g
Energetická hodnota: 236 kcal / 987 kJ
Tuky20.0 g
NMK6.0 g
Bílkoviny14.0 g
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina0.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B1
B2
B3
B5
B6
B9
B12
E
K
B7

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg
P

Další potraviny z Ryby uzené

Kapr filet uzený

Kapr filet uzený

local_fire_departmentEnergie
145.3 kcal
opacityTuky
8.90 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
0.30 g
Detail
Mořský okoun uzený

Mořský okoun uzený

local_fire_departmentEnergie
76.5 kcal
opacityTuky
0.50 g
BílkovinyBílkoviny
18.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Štika filet uzený

Štika filet uzený

local_fire_departmentEnergie
59.6 kcal
opacityTuky
0.40 g
BílkovinyBílkoviny
14.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Vlk mořský filet uzený

Vlk mořský filet uzený

local_fire_departmentEnergie
150.2 kcal
opacityTuky
8.60 g
BílkovinyBílkoviny
18.20 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Mlíčí kapr uzené

Mlíčí kapr uzené

local_fire_departmentEnergie
41 kcal
opacityTuky
2.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Sardinky uzené v oleji

Kolik kalorií má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 236 kcal (987 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Sardinky uzené v oleji?▼
Pro spálení 236 kcal v 100g potraviny Sardinky uzené v oleji by musel člověk o váze 70 kg přibližně 58 minut chodit, 21 minut běhat nebo 27 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji na 100g obsahuje: 236 kcal energie, 14g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 20g tuků (z toho 6g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 14g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji má energetickou hodnotu 987 kJ (236 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 20g tuků na 100 gramů, z toho 6g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Sardinky uzené v oleji vhodné při hubnutí?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 236 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Sardinky uzené v oleji?▼
Sardinky uzené v oleji obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
🥩Vysokoproteinové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso🥬 Zelenina🍎 Ovoce🥛 Mléčné výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výživě🏪Obchody
Kolik kalorii má Sardinky uzené v oleji? 236 Kcal / 987 kJ | CalorIQ.fit