Shiitake, čerstvé - nutriční hodnoty
Představ si, jak se ti na talíři rozprostírá aromatická houba Shiitake, která vám přináší chuť orientu přímo do tvé kuchyně! Tyto čerstvé houbové poklady jsou plné bohaté chuti, která tě okouzlí v jediné minutě, ať už je přidáš do nějakého delikátního stir-fry, polévky nebo je ugriluješ na kousku chleba. Jakmile je ochutnáš, už nikdy nebudeš chtít jinou houbu – jejich masitá konzistence a jemně kouřová chuť si tě zcela jistě získají!
Energetická hodnota: 34.0 kcal / 142.0 kJ
x
| Sacharidy | 2.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 3.9 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
6.35%
Bílkoviny
61.9%
Sacharidy
31.75%
Bílkoviny:
Bílkoviny ze Shiitake hrají důležitou roli v tvé stravě. Pocházejí z přírodních zdrojů a pomáhají ti cítit se sytě a energicky. Tyto výživné houby podporují regeneraci svalů po tréninku a dodávají ti sílu pro další výzvy, které ti den přinese. Zkrátka, každý kousek Shiitake je skvělým společníkem na tvé cestě za zdravějším já!
Sacharidy:
A co se týče sacharidů, tyto houbové zázraky obsahují především vlákninu, která má pozitivní vliv na trávení. Pocházejí z přírodních surovin a dávají ti nejen energii, ale také příjemný pocit sytosti. Díky nim si můžeš vychutnat dokonalou texturu a vyváženou chuť, což dělá jídlo nejen zdravějším, ale i chutnějším zážitkem!
Tuky:
A nezapomínej na zdravé tuky! Tyto shiitake houby obsahují přírodní tuky, které jsou pro tvé tělo prospěšné. Pomáhají s absorpcí živin a podporují zdraví srdce. A když je osmahneš na troše olivového oleje, dostaneš další chuťový rozměr, který ti zaručí, že každé sousto bude nejen lahodné, ale i výživné!
Další potraviny z Čerstvé bylinky
