Stromová kapradina, vařená je velmi nízkokalorická potravina obsahující 40 kcal (167 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1g bílkovin, 10.78g sacharidů, 0.07g tuků, 3.7g vlákniny.
Pro spálení 40 kcal v 100g potraviny Stromová kapradina, vařená by musel člověk o váze 70 kg přibližně 10 minut chodit, 3 minut běhat nebo 5 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.1 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 1.0 g |
| Sacharidy | 10.8 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 3.7 g |