Švestky sušené: 260 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Oříšky hosŠvestky sušené je kalorická potravina obsahující 260 kcal (1088 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.2g bílkovin, 64g sacharidů, 0.4g tuků, 9g vlákniny.
Pro spálení 260 kcal v 100g potraviny Švestky sušené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 64 minut chodit, 23 minut běhat nebo 30 minut jezdit na kole.
Zdroj: caloriq.malatinsky.eu / Švestky sušené / odkaz
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 260 kcal / 1088 kJ
| Tuky | 0.4 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Sacharidy | 64.0 g |
| Cukry | 50.0 g |
| Vláknina | 9.0 g |
Objev kouzlo sušených švestek! Tyto malé lahodné kousky přinášejí nejen skvělou chuť, ale i spoustu zdraví prospěšných vlastností. Možná je znáš jako ideální svačinku, ale co takhle je přidat do smoothies, jogurtu nebo jako krémovou přísadu do pečení? Jakmile je ochutnáš, stane se z nich tvůj oblíbený poklad!
Bílkoviny:
Tyto švestky obsahují přirozené bílkoviny, které pocházejí přímo z jejich kdysi šťavnatých plodů. Bílkoviny jsou skvělé na podporu tvého těla, ať už potřebuješ energii během aktivního dne nebo pomáhají s regenerací po cvičení. Vybíráš si výživnou svačinku, která tě osvěží a dodá ti sílu!
Sacharidy:
Sacharidy v sušených švestkách jsou jako sluneční paprsky ve tvé stravě! Pocházejí z přírodních zdrojů a dodají ti energii na dlouhé hodiny. Jsou to především jednoduché sacharidy, které tvoří tu lahodně sladkou chuť, takže tě potěší rychle a efektivně. Navíc tvé pečení dostane nový rozměr díky jejich výtečné textuře!
Tuky:
Ačkoli švestky téměř žádné tuky neobsahují, jejich dosažený výsledek není nic jiného než pozitivní! Přírodní tuky, které se mohou nacházet v kombinovaných receptech, jako jsou celozrnné pečivo nebo ořechová másla, přispívají obohacení chuti a konzistenci. Spoj je s švestkami pro výjimečné potěšení a zdravé výhody!
Další potraviny z Sušené plody
Purasana Prášek z Goji kustovnice čínské BIO
local_fire_departmentEnergie
370 kcal
opacityTuky
1.50 g
Bílkoviny12.00 g
bakery_diningSacharidy
78.00 g
Detail
Giana Meruňky
local_fire_departmentEnergie
62 kcal
opacityTuky
0.00 g
Bílkoviny0.00 g
bakery_diningSacharidy
16.00 g
Detail
BrainMax Pure Lyofilizované ovoce - višně BIO
local_fire_departmentEnergie
370 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny2.40 g
bakery_diningSacharidy
85.00 g
Detail
Vilgain Jablka sušená – plátky
local_fire_departmentEnergie
280 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny0.50 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
METRO Chef Datle sušené vypeckované IR
local_fire_departmentEnergie
282 kcal
opacityTuky
0.50 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
70.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Švestky sušené
Kolik kalorií má Švestky sušené?
Švestky sušené obsahuje 260 kcal (1088 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Švestky sušené?
Pro spálení 260 kcal v 100g potraviny Švestky sušené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 64 minut chodit, 23 minut běhat nebo 30 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Švestky sušené?
Švestky sušené na 100g obsahuje: 260 kcal energie, 2.2g bílkovin, 64g sacharidů (z toho 50g cukrů), 0.4g tuků (z toho 0.1g nasycených) a 9g vlákniny.
Kolik bílkovin má Švestky sušené?
Švestky sušené obsahuje 2.2g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Švestky sušené?
Švestky sušené má energetickou hodnotu 1088 kJ (260 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Švestky sušené?
Švestky sušené obsahuje 64g sacharidů na 100 gramů, z toho 50g tvoří cukry.
Kolik tuků má Švestky sušené?
Švestky sušené obsahuje 0.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.1g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Švestky sušené vhodné při hubnutí?
Švestky sušené obsahuje 260 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Švestky sušené?
Švestky sušené obsahuje 9g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Jaká je doporučená porce Švestky sušené?
Běžné porce Švestky sušené: (100g), (1g).