Tesco Směs nepražených jader skořápkových plodů je vysokokalorická potravina obsahující 638 kcal (2669 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 20g bílkovin, 8g sacharidů, 57g tuků, 8.8g vlákniny.
Pro spálení 638 kcal v 100g potraviny Tesco Směs nepražených jader skořápkových plodů by musel člověk o váze 70 kg přibližně 156 minut chodit, 56 minut běhat nebo 73 minut jezdit na kole.

| Tuky | 57.0 g |
| NMK | 6.1 g |
| Bílkoviny | 20.0 g |
| Sacharidy | 8.0 g |
| Cukry | 4.3 g |
| Vláknina | 8.8 g |