CaloriQ Logo

Tolstolobík bílý - nutriční hodnoty

Tolstolobík bílý
Objev kouzlo Tolstolobíka bílého, který je skvělou volbou pro všechny milovníky ryb! Tato dobrota ti přinese osvěžující chuť, kterou si zamiluješ. Skvělý v salátech, na grilu nebo jako hlavní chod – jeho všestrannost je nekonečná! Tolstolobík bílý je nejen chutný, ale i zdravý společník na tvém talíři, který tě okouzlí svými jemnými kousky a lahodnou málo tučnou chutí.
Energetická hodnota: 186.0 kcal / 778.0 kJ
x
Sacharidy0.0 g
Cukry0.0 g
Tuky13.5 g
NMK2.9 g
Bílkoviny15.7 g
Vláknina0.0 g
Tuky
46.23%
Bílkoviny
53.77%
Sacharidy
0%

Bílkoviny:

Bílkoviny z Tolstolobíka bílého představují pravý poklad pro tvoje tělo! Prospějí tvým svalům a pomohou ti cítit se sytě a spokojeně. V jejich přítomnosti získáš energii a sílu, kterou potřebuješ pro každodenní výzvy. Navíc jsou lehce stravitelné, takže ti poskytnou všechny benefity, aniž by zatížily tvůj žaludek.

Sacharidy:

I když Tolstolobík sám o sobě nabídkou sacharidů nešetří, jeho příloha ti umožní vytěžit z jídla maximum. Můžeš ho doplnit o chutné celozrnné přílohy, které dodají potřebnou energii na celý den. Ať už sáhneš po zdravých zeleninových salátech nebo přílohách s vysokým obsahem vlákniny, odměnou ti bude vyvážené jídlo, které se postará o tvou vitalitu!

Tuky:

Tukmi, které nalezneš v Tolstolobíku bílém, jsou přírodní a zdravé a dodávají rybě bohatou a šťavnatou chuť. Tvoje tělo ocení podporu, kterou tyto zdravé tuky poskytují, a navíc se postará o příjemnou texturu, jež dělá každý kousek lahodným. Něco si přece zasloužíme, že? Tyto tuky v kombinaci s bílkovinami dělají z Tolstolobíka bílého skvělou volbu pro tvůj zdravý a chutný životní styl.

Další potraviny z Sladkovodní ryby

Amur bílý, maso z celé ryby

Amur bílý, maso z celé ryby

101 kcal
3.70 g
16.90 g
0.00 g
Tlamoun nilský (Tilápie)

Tlamoun nilský (Tilápie)

64 kcal
0.80 g
14.20 g
0.00 g
Tolstolobík bílý

Tolstolobík bílý

186 kcal
13.50 g
15.70 g
0.00 g
Štika obecná, maso z celé ryby

Štika obecná, maso z celé ryby

79 kcal
0.40 g
18.80 g
0.00 g